舞者都知道的9個超實用絕招！沒它們你就不可能學好舞蹈！

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一定要從基本功開始練習

請你一定要相信：每一個大神級舞者背後，都是枯燥的基礎訓練。萬丈高樓平地起，地基不牢，再漂亮的房子都叫危樓，基本功不好，再好看的動作都是花拳繡腿。

2

想像無法代替實踐

舞蹈是一門實踐性非常強的藝術，有時候想像是無法代替真正的舞蹈。每一招一式都可能需要千錘百鍊才能達到完美的效果。

3

良好的心態和強烈的自信心

千萬不要怕自己跳不好，因為怕什麼來什麼，多給自己點信心。跳的不好看也不要悲傷，大不了，重跳嘛。

學好舞蹈不是一朝一夕的事情，從一個下腰一個劈叉一個舞姿開始，

沉住氣，頂住壓力，堅持下去，你一定會把舞蹈跳好的。

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4

記錄下你的舞蹈

人都會有一個階段的，要嘗試的克服這些過程，在你練習舞蹈的時候 可能覺得自己跳的很棒，你要是拍攝下來的話，視頻里呈現出來的效果跟你自己感覺的是完全不一樣的。

讓人把自己的舞蹈拍攝下來，這樣你就能很清楚地發現自己的一些壞習慣，以及正確或錯誤的地方。

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5

敢於亮劍，多跳給別人看

跳舞是給別人看的，大膽地邁出跳舞的第一步吧，不要不好意思，也不要一定覺得自己非常完美了才去展示，只有在不斷的蛻變中才能儘早的收穫。

有演出、比賽機會一定要爭取，最鍛煉人的就是去參加比賽，每參加一次比賽你就會發現自己的不足，輸贏不重要，重要的是比賽回來你的狀態就會提高一個層次。

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6

跳的刻苦，不如跳的巧

勤奮刻苦固然是好事，但學舞蹈切勿埋頭苦幹，要善於向老師、同學學習、多問、多總結，多實踐，要認真找到適合自己的訓練方法，甚至「絕招」。

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7

加強音樂及理論知識等學習

除了身體動作本身以外，音樂多重要性無比重要。

每個看似不錯的舞蹈作品、背後都有堅實的理論支撐。

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8

學習編舞或即興舞蹈

前面的一段時間我們一直在學習別人的舞蹈，或者說在複製舞蹈，這是正常的，但要做一個真正的舞者，要有屬於自己的舞蹈。所以加強自己的即興和編舞能力非常必要。

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9

找一個好的老師或指導者

老師的作用是他們往往能讓你避免容易犯的錯誤，因為他們也是這麼一路走來的，有和你同樣的經歷，這樣才能讓自己少走彎路。

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桔子樹舞蹈課程：

適合人群：對藝術有嚮往，希望形體更加優美，增加個人氣質的舞蹈愛好者

課程類型：民族舞、古典舞、中國舞、芭蕾舞、爵士舞、拉丁舞、街舞、現代舞、肚皮舞、交誼舞

學習效果：形體優美

1、體能提升，體制增強

2、節奏感增強，準確找到自己身體的節奏

3、心理素質、表現力得到大力提升；

4、舞蹈具有個人特色，協調流暢

5、充滿自信、氣質高雅、提升品味。

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關於桔子樹

桔子樹，中國藝術教育培訓領導品牌，成立於2011年，總部位於北京市朝陽區CBD郎園vintage，是一所集青少兒才藝培訓及才藝開發（聲樂、器樂、舞蹈、美術）、成人藝術培訓、藝術課程研發、藝考輔導、企業服務、文藝演出、參賽培訓為一體的綜合性藝術教育培訓平台。

桔子樹在北京已開設14家直營校區，總教學面積超20000平米。擁有300多名專職優秀教師，其中30多位由國外藝術名校學成歸來，其他教師均畢業於國內各大藝術專業院校，擁有國內藝術培訓行業第一支最系統、科學、完善的「課程研發團隊」，是國內規模最大的藝術教育培訓機構。

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