會補水的女人丑不了，速來Get夏季補水正確姿勢！

炎炎夏日，皮膚水分散失迅速，表皮水分的供應相對減少，皮膚自然變得乾燥。肌膚缺水不僅會影響女孩們的顏值，還會帶來不同程度的肌膚問題。

皮膚暗黃

皮膚缺水會引起皮膚細胞老化，新生的皮膚皮膚細胞容易撕去，皮膚沒有修復的功能從而導致皮膚暗黃不通透，也就是我們所看到的皮膚沒有光澤的情況。

留下痘印

皮膚缺水導致皮膚水油不平衡，缺水的皮膚新陳代謝功能較差，因此痘痘消掉後容易留下難看的痘印。

毛孔粗大

皮膚缺水會導致臉上角質不能夠正常的代謝，毛囊及皮脂腺管口堆積過多的角質，從而使得皮膚變得粗糙，造成毛孔堵塞，從而毛孔粗大。

長脂肪粒

皮膚缺水，那麼皮膚對護膚品營養成分的吸收能力也會大打折扣，護膚品累積在皮膚的表層，就容易形成脂肪粒。

皮膚過敏

皮膚缺水的話，皮膚內的堵塞得不到排出，毒素累積在皮下容易引起皮膚過敏。另外，皮膚缺水導致角質層的屏障功能削弱也會引起敏感癥狀。

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補水保濕是女生們必須學會的基礎護膚工作，在看重顏值的娛樂圈，女明星們都深諳此道，畢竟保濕做得好，生活沒煩惱~她們有什麼補水保濕的秘訣呢？

范冰冰

秘訣：面膜不離身

護膚有道的范爺，哪怕是素顏狀態，皮膚的水潤度也是沒誰了，而最大的功臣就是面膜。范爺可以說是女明星里的面膜狂人了，為了保持好的皮膚狀態，通告再趕，面膜也不能落下，於是就有了傳說中一年能用掉700多張面膜的說法。

志玲姐姐

秘訣：化妝水敷臉

肌膚如少女般Q彈的志玲姐姐到底如何保養的呢？姐姐說了：其實最好的保養，就是讓皮膚休息，在洗澡後，用化妝水敷臉。化妝水有鎮定皮膚的作用，再加上適度的降溫，可以幫助收縮毛孔。

劉亦菲

秘訣：早晚各一杯白開水

神仙姐姐劉亦菲對於補水也有高招！除了保養護膚品外，早晚各一杯的白開水也很有必要。早上的一杯可以清潔腸道，補充夜間失去的水分。晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於粘稠。（註：血液粘稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。）

高圓圓

秘訣：定期清除角質

38歲的高圓圓還擁有18歲少女的肌膚，她的補水秘訣就是定期清除角質。角質過厚是阻止皮膚吸收補水因子的一個重要原因。所以，很多姑娘無論怎麼補水，都感覺沒有效果！清除角質後，噴上緊膚水，用手輕輕拍打臉部，促進吸收，可以收縮毛孔，緊實肌膚。

郭碧婷

秘訣：隨身備好補水噴霧

很多姑娘很容易出現U區乾燥、同時T區出油的尷尬狀態！所以，夏季除了做好日常的補水保濕之外，隨身攜帶一瓶補水噴霧，隨時隨地為肌膚做「加餐」，不但可以保持T區的水油平衡，還可以防止U區的過分乾燥。

劉詩詩

秘訣：補水不夠，食療來湊

在劉詩詩的護膚心得中，補水算是關鍵步驟了。經常會有大量的拍攝工作的她，早晚會提前做好保養工作。在零食上，她會選擇VC含量比較豐富的水果，可以幫助皮膚保持彈性。

周冬雨

秘訣：水杯不離身

經常看周冬雨機場街拍的小夥伴，一定對她每次手上拿著的保溫杯印象深刻。勤喝水算是補水的基本了，雖然手上保溫杯整體服裝不太搭調，但只要能養出好皮膚，又有什麼關係呢~

孫儷

秘訣：熱敷+補水缺一不可

一直都很愛孫儷，特別是她的素顏，已經是倆孩子媽媽的娘娘，皮膚卻不見半條幹紋，氣色超級好。平時拍戲已經夠忙碌的她還在微博上透露過自己的護膚小心機，熱敷+保濕是讓皮膚清透的秘訣。

揭秘了這麼多女明星的護膚高招，果然好皮膚不是憑空而來的！人前的光鮮亮麗離不開人後的細心努力，接下來小編給大家推薦一位護膚方面的專家——雅涵老師！

一如佛門深似海，護膚也是。一位專業的美容顧問，能夠隨時為你解答美容方面的疑惑；幫助你度過每一個年齡階層遇到的肌膚難關；傳達給你正確的護膚理念。

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