刷牙前該不該沾水？難怪每天刷牙還是牙黃有口氣，正確刷牙才健康
刷牙這件事是我們每天都要做的，早上起床要刷牙，晚上睡覺前要刷牙。畢竟你不想每天張嘴時，讓別人聞到異味吧，雖然每天都在做，但是牙齒依然黃黃的，還有口氣。這是怎麼回事呢？那麼小編就要問問你，你刷牙前沾水了嗎？
刷牙人人都會，但是要知道，在刷牙的時候，牙膏不蘸水直接刷才是正確的。如果牙刷是濕的，擠上牙膏後，就容易起泡沫，嘴裡有了太多的泡沫，人就感到已經刷了很長時間的牙，認為可以結束了，而其實牙齒還未真正的刷乾淨。
牙膏本來不是用泡沫來潔凈牙齒，而是靠裡面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。摩擦越細微、時間越長，則刷得越乾淨。正確的方法是牙刷不蘸水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細微的泡沫，牙膏的清潔成分才能被發揮到最大。
而且平時我們都習慣於冷水刷牙，其實這樣是不健康的，冷水會導致牙齒敏感的人牙齒更加的酸痛，而且不利於牙膏內的有效物質發揮活性。牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，實驗室研究發現，這些有效成分發揮作用的最佳溫度是37℃左右。
還有就是刷牙的時間都偏短。很多人以為刷牙的目的是清除食物殘渣。但其實刷牙的目的是消滅牙菌斑。牙菌斑是一種附著在牙齒表面和牙齦縫隙里的無色細菌，是導致齲齒和牙齦炎症的禍首，中國人每次刷牙的平均時間為59秒，這個時間對完全徹底地清理口腔是不夠的。
看完小編講的這些，大家對於刷牙有更加的了解了嗎？刷牙誤區你中招了嗎？如果有著口氣和黃牙，可就是非常的影響美觀了。
※管它風寒、風熱咳嗽，反正掐一下就好！
※在愛情中，12星座誰會比誰付出得多
※廚房開關插座這樣布置，至少多用十年！
※地球內部地心人真的存在嗎？
※咽炎難熬懷疑人生？專家老王傳授你一招實用方！
TAG:掌上資訊 |
※刷牙前牙膏要不要沾水？多數人都做錯，難怪每天刷牙還是牙黃口臭
※刷牙前，牙膏能不能沾水？很多人搞錯，難怪天天刷牙還是牙黃口臭
※早晚刷牙還是牙黃口臭？把「這裡」也刷一下，牙齒健康，口腔無異味
※刷牙前牙膏先沾水？難怪牙齒刷不白，三個小技巧，刷出一口好牙
※刷牙前到底牙膏沾不沾水？做錯了，可能一口黃牙！
※每天刷牙，牙齒還是有黃漬？教你一招，不用洗牙也能擁有潔白牙齒
※牙膏沾水後再刷牙？常有人弄錯，難怪不能美白牙齒
※刷牙前牙膏要不要沾下水？牙醫：一旦做錯了，可能滿口黃牙
※刷牙的時候，牙膏用沾水嗎？這4種刷牙習慣，可能「假裝在刷牙」
※刷牙前牙刷到底能不能先沾水？怎麼刷牙對牙齒好？
※刷牙不知道用冷水還是熱水？怪不得天天刷牙還是一口大黃牙
※早晚刷牙牙膏需不需沾水？教你這樣刷，讓你牙齒閃亮口氣更清新
※刷牙前牙膏要不要沾下水？牙醫：一旦做錯了，可能滿口大黃牙！
※刷牙前牙膏要先沾水？之前沒注意，難怪早晚都刷還是牙黃口臭
※原來刷牙要用紅糖水，難怪每天刷，牙黃牙垢還是去不掉，趕緊試試
※牙黃口臭牙膏也不管用？刷牙時加點「它」，還你一口大白牙！
※刷牙「干刷」還是「濕刷」？選錯了，難怪牙齒怎麼刷，還是黃！
※刷牙前，牙膏要不要「沾水」？還有人做錯，難怪「口臭牙黃」
※牙齒髮黃有牙垢？每天這樣刷牙，牙垢輕鬆消失乾淨
※刷牙前牙膏要沾水弄濕嗎？牙醫無奈：很多人不知道，難怪牙齒變黃