你知道嗎？懷孕多少周才算足月？原來95%的孕婦都想錯了

你知道嗎？懷孕多少周才算足月？原來95%的孕婦都想錯了

生活中我們面對負面的事情太多，影響我們的情緒。當我們面對負性事件，產生消極情緒的時候，換個角度看問題往往使我們兩全其美。有時候，換個角度去思考，你會覺得心情舒坦很多！

傳統說的「十月懷胎」，一個月30天左右，那麼懷孕就是300天，這樣算是對的嗎?實際上這樣算是誤解了這個「十月」的概念了。

懷胎十月究竟是如何算的?

通常在准媽媽知道自己懷孕，檢查的時候，醫生大多會給出一個預產期的時間。那預產期的判斷，其實醫生大都是從准媽媽末次月經的第一天開始算起，滿40周的這一天，也就是280天，就算為預產期。

但實際上，絕大多數人都不可能正好是在預產期這一天就分娩的，要不就是前要不就是後，所以正常的分娩時間，其實是在37周到42周這個時間段。

所以呢，如果你分娩的日子比預產期提早3周以內，也不必過於擔心，只要寶寶在37周之後出生，都算是足月生的了。對於滿28周，而未滿37周的寶寶，稱之為早產，用心護理基本可以存活，但出生體重和對外界環境的適應能力就沒有足月兒那麼好了。而如果妊娠期已經超過42周，就屬於過期產，需要儘快通過人為因素結束妊娠，否則母嬰都有可能面臨生命危險。所以，准媽媽一定要知道當自己到懷孕37周以後，寶寶就可能隨時與你們見面了喲~

這些現象預示准媽快要生了!

1、腹部非常輕鬆、尿頻

在臨產的1周前，胎兒的頭部會下降到骨盆內，子宮的底部會降低，這時准媽媽會感覺腹部變輕鬆了，但是因為下降也會壓迫到膀胱和直腸，所以這個時候還會出現小便頻繁的癥狀。

2、食慾增加

胎兒下降到骨盆，孕婦的上腹部會感覺輕鬆很多，呼吸輕快，胃部不受擠壓，食慾也突然間變好了，食量也會增多。

3、分泌物增多

在臨近分娩的前幾天，准媽媽的陰道會分泌很多透明物質，類似膠狀，這是臨產前的信號，分泌物可以潤滑產道，有助於寶寶順利降生。

有這3種現象可以準備待產了!

1、宮縮

准媽媽在要分娩的前一周，常有不規則的子宮收縮，這種宮縮持續時間短、間歇時間長、不規律、宮縮強度不增加。但如果宮縮表現的越來越強、持續時間長、間隔時間短，而且每次宮縮在30秒以上，比較有規律了，就要馬上去待產!

2、見紅

在分娩前24-48小時，陰道會流出混有血的粘液，也就是常說的「見紅」，這是由於子宮下段與子宮頸發生擴張，胎膜與子宮壁發生分離，毛細血管破裂導致出血，這是臨產前一個非常可靠的現象。

3、破水

如果准媽媽覺得有一股溫熱的液體從體內流出，並且不受自己的控制，應立刻躺下，提高臀位，準備去醫院。

孕婦吃什麼水果好

1、芒果——有效緩解孕吐

芒果果實營養價值極高，有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。對芒果過敏的孕媽則不可食用。

2、香蕉——可以治療孕期牙痛

懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉，因為香蕉是鉀的極好來源，並會有豐富的葉酸;而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。此外鉀尚有降壓、保護心臟與血管內皮的作用，這對於孕婦是十分有利的。

3、獼猴桃——提高免疫力

獼猴桃是一種特殊的水果對育齡女性來說是很好的營養食品。懷孕前或懷孕期，尤其是懷孕的前3個月，有條件的女性可常食用獼猴桃。但也並非人人皆宜。由於獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用，有先兆流產的人也應忌食。

4、櫻桃——對付食欲不振

櫻桃是所有水果中含鐵最豐富的，幾乎是蘋果的20倍。食慾不好的孕婦應多吃櫻桃，幫助調節腸胃功能。懷孕時多吃櫻桃，寶寶生下來會擁有一張健康紅潤且白皙的臉蛋

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