聯防到底該怎麼打？它的優缺點99.9%人都不懂

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區域聯防跟人盯人不同，聯防的時候，每個人負責防守一個固定的區域，只要有進攻球員進入自己的區域，都是你的防守範圍。且聯防時，需要根據場上球的轉移而移動站位。

根據聯防的優缺點，我們該怎麼打聯防呢？

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