蔣欣劉濤只能演30+是因為粗手臂? 陳喬恩高圓圓的細胳膊少女感爆棚!
貴圈真是個神奇的地方，有20多歲演大媽的，也有年近40還演少女的，一大票的女星看不出年紀，看起來20+和30+竟然會是差不多年紀的人。
女星的臉大多保養得當，但是身材往往影響人們對她們年紀的判斷，尤其重要的一個地方：那就是手臂！
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蔣欣演甄嬛傳的時候其實只有27歲（喂，不要以為超出25歲就不是少女了好嗎？！）但是看著膀大腰圓的樣子活生生就是一30+的貴婦啊，近年在歡樂頌里扮演的樊勝美也是30歲+的大齡剩女，肥嘟嘟的手臂讓蔣欣一直都在30歲+這個年齡層的角色中打轉。▼
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身材肥嘟嘟，加上打扮較為成熟，就會和同齡人有差距；而且有很多女生到了一定年紀後，會發福！（我能說胸大的一不小心就會像孕婦么！）這樣容易給人富態的感覺。富態的直接後果不是花不完的鈔票，而是看起來比別人都要成（顯）熟（老）很多！
別人的27歲卻是這樣的▼
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歡樂頌里的劉濤今年已經39歲了，跟安迪30歲+的霸道女總裁人設非常契合，其實她的身材也算苗條，但是暴露出來的粗胳膊真的難免有些暴露年齡。▼
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沒有對比就沒有傷害，比她小一歲的陳喬恩卻依舊是這樣少女感十足▼
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同樣是陳喬恩，手臂一胖起來就成了這樣，各種報道都連夜發文說她看起來老了十歲成大媽！甚至有人還被說懷孕了呢~手臂真的是千萬不能胖啊！▼
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所以嘛，明星們對身材管理都非常苛刻，因為一發胖就很容易導致年齡看起來偏大，對於本身演藝生涯就是靠吃青春&顏值飯的明星們來說，經常露在外面的胳膊是絕對絕對不能胖的！
看起來少女感十足的她們無一例外地都是細胳膊細腿▼
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高圓圓雖然腿有點粗，但是胳膊卻不曾胖過，靠著細胳膊帶來的滿滿少女感成功擒獲比她小5歲的趙又廷▼
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結論：要想保持少女感，戰敗同齡人，就一定要有細細美美噠手臂哦！
要知道腿粗很難減，胳膊可好減多了喲！胳膊變粗主要是：平時打字寫作業這些動作都用不到大臂肌肉，導致大臂上肌肉堆積，每天練一下下面的天鵝臂教程，讓你手臂立馬纖細，背部也挺拔哦！
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Step1：兩條手臂像翅膀一樣上下擺動，注意要將雙臂抬至肩部上方才行，不要過低。
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Step2：將雙臂高舉過頭頂，並由內向外做延展動作。
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Step3：從下至上，將雙臂舒展至與肩同高。
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Step4：遇上一個動作相似，但這個動作是由內至外延展。
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Step5：雙臂由前至後延展。
Step6：在胸前畫圈圈，有點像樂隊指揮的感覺。
Step7：將手臂高高抬起，雙手碰到一起再落下，重複動作。
Step8：雙臂一側在上，一側在下，由內向外舒展。
除了手臂粗以外，胳膊上還有兩個不容忽視的問題，一不小心就會破壞你手臂的美感。
問題1: 胳膊肘色素沉積變黑胳膊肘經常和桌面等地方摩擦，會導致角質層變厚，如果平時沒有注意這地方的皮膚清潔和護理，就很容易造成色素沉積，變成「黑肘子」！
問題2: 毛周角化造成「雞皮膚」一顆顆的雞皮疙瘩長在手臂上真的超級丑，手臂再細要是皮膚是這樣的，無袖衫也是絕對穿不出門的呀！
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雞皮膚的形成往往是因為這幾個原因：
1、遺傳因素遺傳是雞皮膚形成的主要原因，這也是不可控的，男女雙方無論哪一方有雞皮膚，下一代中出現雞皮膚的概率都是一樣的，均為50%。
2、人為因素生活中有些人的汗毛顯得很旺盛，看起來不是很美觀，於是就通過脫毛、刮毛的方式將它們去除，這很可能會改變毛髮的生長方向，時間長了就會形成一粒粒紅色的小突起，也就是所謂的雞皮膚。
3、缺乏維生素A多吃綠色蔬菜水果，比如獼猴桃、草莓、西紅柿、捲心菜、胡蘿蔔等，不要吃辛辣、油膩刺激性食物，還可以適當服用維生素AD丸。
4、另外，雞皮膚與脂肪代謝異常也有很大的關係脂肪代謝異常會使角質層增厚，毛髮在生長過程中穿破不了表皮，久而久之就會形成雞皮膚。
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雞皮膚很難根除，除了日常補充維生素，最重要的還是去角質。同樣的，「黑肘子」也需要通過去角質來治療。
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洗澡時，取適量浴鹽於手心，並接上少許水，輕柔塗抹到需要去角質的部位並且滿滿按摩，直到浴鹽完全融化，停留兩三分鐘後再用清水沖洗乾淨，可以達到非常好的去角質作用，同時不同的浴鹽還有不同的其他功效。
說了辣么多瘦手臂＋護理手臂的小常識，你們學會了嘛？還有哪些手臂小技巧，也歡迎留言吼～
※安以軒大婚，伴娘團陳喬恩最美
※我們應該離自己偶像的作品近一點，離生活遠一點。
※被稱為「男神收割機」的陳喬恩至今未婚是因為一直在懷念他！
※安以軒大婚，伴娘團卻亮了，陳喬恩的這一身也忒美了，滿屏都是大長腿，少女感十足！
※霍建華都為她傾倒 黃金剩女陳喬恩為何沒人敢娶？
TAG:陳喬恩 |
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