白癜風患者如何保健護理？

白癜風病症不會直接危及人類的生命，但是嚴重的影響到患者的心理健康，讓人從心底產生一種自卑感，對任何事物都變得不自信，一旦患有白癜風之後一定要以健康的心理去面對，食物被稱之為天然的藥劑師，它可以調節人體各種機能，補充人體必需的營養元素。

1、禁忌食物

患者切勿過多食用刺激性的食物，也要甚少接觸煙酒。很多患者因食用了刺激性食物，而導致疾病再次複發。毛慶棟專家建議市場上的零食小吃等含有不明化學製劑，對人體絕對有害無益，因此少食或是不食才是明智之舉。另外維c對於色素有抑制作用，因此患者應該少食富含維c的水果，如西紅柿，草莓，山楂，橙子等。

2、補充微量元素

患者體內的微量元素匱乏，因此日常生活中需要食用適當的食物來補充身體所需的營養元素。人體需要銅、鐵、鋅等元素，該類元素匱乏易導致健康問題。一般田螺，河蚌，堅果以及菌類食物富含鈣鋅等元素，因此適合患者長期食用。

3、五穀乃民生之本

民間有言：五穀雜糧，健康首選。因此白癜風患者可以多食用豆製品，補充蛋白質，多食用玉米或是小麥等，為人體補精續銳。玉米富含鈣元素和維生素b，因此長期食用，有助於強身健體，提高免疫力。目前人們的食物以精糧細糧為主，因此人們的抵抗力弱，難以抵抗白癜風病毒的入侵。

4、黑色「黃金」

白癜風患者體內缺乏黑色素細胞，因此人們可以多食用富含黑色食物。酪氨酸酶可以催生黑素細胞生成，而高蛋白食物可以產生酪氨酸酶，對於白癜風患者有顯著的效果。因此患者可以長期食用牛肉，豬肉和禽蛋等，也可以搭配一些蘿蔔，茄子等蔬菜，長期食用，必然強身健體。

小貼士：

平時白癜風患者除了要積極接受治療意外，一定要注重飲食，良好的飲食習慣可以防止病情加重，有減輕病症的效果，也可提升身體免疫力。

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