當前位置:
首頁 > 最新 > 晚餐不要炒菜了,換種新吃法營養又健康,剛一上桌就被搶光

晚餐不要炒菜了,換種新吃法營養又健康,剛一上桌就被搶光

一天三頓飯吃什麼這真的是一個世界難題每天都會困擾著大家,尤其是夏天不管吃什麼都感覺沒胃口,但是家裡還有小朋友「嗷嗷待哺」,所以還是要想方設法讓孩子吃好。

我們現在的人工作都忙,尤其是年輕人自己在家裡烙餅的應該不多了吧。我覺得雞蛋餅真的是一個不錯的選擇,不管什麼菜都可以往裡放。為了滿足孩子的各種口味,今晚放了洋蔥和火腿。

先把面用水攪拌和成糊糊以後放點小蔥靜置一會,然後把洋蔥和火腿都切成小顆粒。

電餅鐺上面刷上一層油熱了以後,先倒上一層麵糊攤開,然後撒上切好的洋蔥和火腿,再倒上一層蛋液攤開。

一分多鐘一個餅就烙好了,真的是方便又好吃,出鍋的時候把餅卷在一起再拿出來,防止裡面的菜掉出來。

為了方便女兒吃,我把餅切成了小長條。大人吃的話不用切,筷子就能夾碎,烙好的雞蛋餅也是非常嫩,很適合小孩子吃。

豆腐皮和圓白菜切成細絲,放點鹽和醋就行了,非常的爽口比炒菜好吃多了,老公和孩子都非常喜歡,剛一上桌就被搶光了,這種吃法真的是營養又健康,你有沒有這樣吃過呢?

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 營養 的精彩文章:

以前在小賣部買了一瓶冰紅茶,喝了一半,尿滿,拿去找老闆,你家冰紅茶變味了,老闆一喝果然是!又給了我一瓶!直到後來,有了營養快線!
張玉珍:腸內營養製劑的臨床應用
孕媽媽營養素缺失,對胎兒的危害居然這麼大?
因為在進行重量訓練時所破壞的肌纖維,要有足夠的營養及休息時間
幾款低熱量營養全面的搭配套餐,減肥者和健身者適用

TAG:營養 |

您可能感興趣

土豆別再炒菜吃了,教你新做法,比吃肉還香,上桌瞬間就掃光!
米飯新吃法,不用再另外炒菜,讓你下班就是飽餐一頓!
天熱了,這樣炒菜,做法簡單,好吃又下飯,一學就會
天熱不炒菜,只用一鍋飯,輕鬆搞定兩款好吃的營養飯糰
天熱炒菜汗流浹背不如煮一鍋這樣的飯,營養滋補又好吃,菜都省了
廚房養盆「雞蛋」,做飯炒菜隨時摘,一吃一年,不但省心,更營養
西紅柿炒蛋最好吃的做法,不炒菜不做湯,孩子一口一個,營養美味
炒菜好幾十年,原來一直做錯了?營養師說,不要等油鍋冒煙再放菜
炒什麼菜不能放醋?很多人烹飪做錯了這些事,炒菜難吃又沒營養
天熱不想炒菜,就做蒸菜呀,沒有油煙更健康,又糯又香又好吃
米飯這麼做真好吃,根本就不用炒菜,做法超簡單,孩子吃了三碗,讓明天還要這麼做
煮了一鍋飯,沒再炒菜,孩子卻連吃兩大碗,還說真的太香了
茄子不要炒菜了,加一隻公雞進去,不加一滴油,吃一次就忘不了!
包菜別再炒菜了,和剩飯一起炒,特別簡單好吃,一次能吃兩大碗
煮了一鍋飯,沒再炒菜,兒子卻連吃兩大碗,還說真的太香了
天熱不想炒菜?就做蒸菜呀,沒有油煙更健康,又糯又香又好吃
多吃小白菜好處多,教你新吃法,不炒菜不煮湯,吃一次就念念不忘
美觀又好吃的蔬菜盆栽,炒菜的時候隨便摘點就能吃!
廚師炒菜時為啥都是用勺子,而不用鍋鏟,難不成炒的菜更好吃嗎?
聰明人搶著吃的便宜菜,涼拌炒菜都好吃,不知道的人虧大了