【護膚美妝】愛健身的女孩們，運動前到底要不要卸妝？

時尚 06-09

　　為了夏天能好好地秀出馬甲線小蠻腰，小夥伴們不再懶惰紛紛邁開了腿。然而健身前是否需要卸妝這件事卻一直備受爭議，不卸妝，擔心出汗脫妝變臉尷尬，又害怕天熱油膩長悶痘，可是如果卸了妝，暗沉臉色、斑點痘印必然一覽無餘，不僅沒臉自拍，萬一在運動時遇到男神怎麼辦呢？

其實，女神們都是素顏去運動的

說起運動，首先想到的就是狂愛健身的Gigi，百分之八十的街拍都是在去運動的路上，而且基本都是素顏；打拳擊時認真發力的樣子也是不要太帥，誰還管你有沒有化妝？

姐姐愛拳擊，妹妹Bella 也不遜色。街拍照戴著大墨鏡看不太出來，後面的近身照可以清楚看到沒化妝，素顏狀態下的的黑眼圈法令紋也是略明顯，但五官還是美美的。

KK也是健身的狂熱愛好者，一身運動衣配一副墨鏡就能自信出街，完全不care化妝的問題，看來健康紅潤的氣色給了她更多的自信。

聽說帶妝運動會導致很多肌膚問題

這些酷愛運動的女神們都選擇素顏去健身，足以證明了運動前的卸妝還是很必要的！不僅如此，皮膚專家也證實了這個說法——帶妝時流汗會增加粉刺的發生機率！運動時由於體溫上升，毛細孔擴張，汗水、灰塵和細菌跑進毛細孔中，本來就容易阻塞毛孔，若又帶妝運動，彩妝品和汗水混合，不僅容易阻礙汗水的正常排出，更導致痘痘、毛囊炎等肌膚問題，長期下去甚至會出現爛臉的可怕後果。

所以正確的做法就是，在運動前做一次卸妝清潔，噴上爽膚水再塗抹一層輕盈的保濕乳。

趕時間，沒空卸妝怎麼辦？

忙碌的我們很可能在辦公室到健身房轉場的過程中太趕，沒有充足的時間顧及到肌膚問題，所以只能頂著一臉彩妝去運動？最好的辦法就是準備兩片專業卸妝濕巾，方便隨身攜帶，到了健身房後可以迅速卸掉臉上的粉底彩妝和油脂，讓你清爽上陣。

想要美美去運動？你可以試試「半卸妝」法

明星們五官皮膚底子好，素顏運動也沒什麼問題。可是身為愛運動更愛面子的普通人，素顏運動實在太挑戰，又擔心臉色不好會被男神嫌棄，有什麼辦法能讓運動與美麗兼得？

方法一：只卸底妝，留下眼唇妝

在運動時，汗水會通過皮膚上的毛孔釋放出來，毛孔自然會被底妝堵塞住，汗水無法送皮膚表面順利排出，容易令毛孔堵塞而導致發粉刺和發炎，因此建議在運動前一定要卸除厚重底妝。至於眼妝和唇妝，可以保留。為了避免雙眼沒神無力放電，防水抗汗型眼線和睫毛膏是你的好幫手，而色彩鮮亮的防脫唇彩或唇釉則能讓你的臉頰迅速變得明亮有光彩，提亮因卸下底妝而變暗沉的膚色。

方法二：輕透型隔離，打造明亮偽素顏

如果之前的妝容比較濃，可以先把底妝卸除，然後再補上一層質地輕薄的潤色隔離底霜。尤其是在健身房裡進行器械等非高強度有氧運動，出汗不會太多，這種底霜產品可以幫助修飾和提亮暗沉的膚色，適度遮瑕又自然不厚重，不會給人作做的帶妝感，對肌膚也沒有太大的負擔。而對於局部小面積的痘和痘印，則可使用遮瑕棒進行遮蓋，範圍不要太大。注意選擇不含致粉刺配方的產品，避免長痘。

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