女性調理經期嗜睡的中醫方法

很多人都有嗜睡的情況，其實是一種病態的情況，那麼應該如何去調理的呢，女性經期很容易出現這樣的問題哦，一些中醫的方法可以幫助你緩解和調理嗜睡的問題哦，下面的這些小方法不放去了解一下吧，可以幫助到你。

1、由脾虛濕因引起的經行嗜睡：多數形體肥胖，常伴浮腫，動則氣喘，食慾欠佳，胃脘滿悶，白帶量多，質粘而稠。經行之際精神疲憊，頭重如裹，四肢沉重，睏倦嗜睡。舌苔白膩，脈象濡緩。

藥方：可用《醫方集解》太無神術散治療。蒼朮、陳皮各12克，藿香、厚朴、石菖蒲各10克，生薑3片，紅棗10枚。水煎服，每日一劑，經前5天開始服藥，經至後停服。這樣的方法可以有效的緩解乏力啊或者是疲勞的情況，而且還可以改善經期嗜睡的情況哦。

2、由氣血不足引起的經行嗜睡：多見於身體虛弱的婦女，表現為少氣懶言，倦怠乏力，頭暈作眩，心悸不安。月經量少，色淡質稀。經行之際昏昏欲睡，每以進餐後尤甚。面色萎黃，舌淡苔白，脈沉細無力。

藥方：可以用中醫傳統名方十全大補湯加減治療。党參、白朮、茯苓、甘草、當歸、白芍、熟地各10克，黃芪30克，肉桂、川芎各3克。水煎服，每日一劑。於月經前開始出現嗜睡時服藥，服至月經乾淨，一般以每次連續用藥5～8劑為宜。這些中藥材相互搭配食用的話可以有調經的作用，同時也可以有緩解嗜睡的作用，對於女性補氣血也有好處。

上面介紹了女性經期嗜睡的一些調理方法，小編給大家介紹了相關的內容了，這些方法可以起到很好的保健的作用，對於女性經期出現的嗜睡問題可以得到很好的調理效果，大家不妨試試這些方法吧。如果你也有經常嗜睡的問題，不妨試試這些方式，可以幫助你改善。

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