沒想到，這些疾病的發生率竟與血型有關！

A型血

特點：

A型血的人身體比較靈巧，忍耐能力很強，平時不會經常受到疾病困擾，但是A型血的人血液黏稠度相比其他血型最高，末梢血管血液循環也較差，消化系統功能也較薄弱。

易患疾病：

1、腦血管疾病

A型血的人與腦血管疾病比較有緣，特別是腦梗塞的患病率，為各血型之首。這是因為A型血對血液黏稠度升高有較大的易感染性，而血液黏稠度升高則是腦梗塞的重要發病因素之一。

對策：常服三七

三七能夠清除血液中的沉積物，降低血液粘稠度，促進血液健康，有效預防各種心腦血管病，更為重要的是三七粉的功效具有「止血不留淤，活血不傷新血」的特點，屬於純中藥，長期服用沒有副作用。

2、腸胃疾病

A型血的人消化功能不強，胃酸含量低，體內消化酶含量較少，吃進去的東西不易消化，所以更易患腸胃方面的疾病。不過A型的人，因胃酸分泌較少，對脂肪和蛋白質的吸收有限，所以不易長胖。

對策：多吃素食

A型血的人因胃腸功能較弱，對於動物性食物代謝比較慢，所以這類人要倡導多吃素食，減少肉食的攝入量，減輕腸胃負擔，防止腸胃方面的疾病。

3、生凍瘡

A型血的人血液循環功能較差，特別是末梢小血管。一般來說，一般來說，在環境氣溫低於10℃時，末梢小血管才開始收縮，而A型血的人在氣溫12℃時，末梢小血管就開始收縮。

對策：注意保暖

進入冬季，A型血的人應注意做好四肢的保暖工作，防止末梢血管循環不暢引起凍瘡。

B型血

特點：

B型血的人具有強大的消化功能和適應能力，各種有益的營養物質差不多都能消化和吸收，無論是食用動物性食物，還是植物性食物，新陳代謝的速度都很快，效率也很高，但是容易長胖。另外，A型血的人對流行性感冒病毒的防衛能力差，易患流行性感冒；消化道也易受到病菌的侵襲，引起腹瀉。

易患疾病：

1、糖尿病

有研究表明，B型血的人更容易患上糖尿病，這大概與其消化功能強大，對糖分的吸收率高有關。且有法國資料顯示，A型血比O型血的人患2型糖尿病風險高10%，而B型血比O型血的人2型糖尿病風險高21%。

對策：控制糖分攝入

由於B型血的人腸胃吸收功能強大，對糖類的利用率也較高，建議少吃糖和含糖量高的水果等食物，不僅是為了防止糖尿病，也為了保持苗條的身材。

2、流行性感冒

B型血的人雖然腸胃功能好，但抵抗力差，容易感染病菌，引起腹瀉、痢疾等腸胃疾病，同時也易感染流行性感冒。

對策：提高免疫力

B型血的人一般都能很好地消化吸收動物蛋白質，比如，羊肉和兔肉對B型血的人是非常有好處的，它可以增強免疫系統功能。不僅如此，適當補充含鎂的食物，比如松子、榛子、龍眼，都可以增強免疫系統功能。

O型血

特點：

O型血的人具有很強的自身免疫功能和抵抗力，能夠很好地保護身體不受各種疾病和病毒的侵襲。一項調查結果顯示，雖然在日常生活中，O型血的人「小病不斷」，但是，在各種血型中，其平均壽命明顯較長。而且其血液較稀，不易凝固，承受壓力的能力也較弱。

易患疾病：

1、消化性潰瘍

幽門螺桿菌對胃壁細胞的破壞，是胃潰瘍和十二指腸潰瘍發病的重要原因。而有研究發現，幽門螺桿菌更喜歡入侵O型血者。

對策：保證充足睡眠

O型血的人都屬於「養精蓄銳」型，所以睡眠規律對於他們來說非常重要，可以有效地降低亞健康的幾率。堅持在晚上11點前入睡，可以讓每一天都有充沛的體力。

2、抑鬱症

研究發現，在抑鬱症患者中，O型血的患者高於其他血型。這大概是因為O型血的人對環境的適應能力較弱，在高壓環境下情緒容易低落沮喪。

對策：疏導情緒

O型血的人要學會控制自己的情緒，遇到問題及時向家人朋友傾訴，疏泄不良情緒。多參加社交活動，培養多方面的興趣愛好，這些也利於宣洩不良情緒。

AB型血

特點：

AB型血是地球上最晚出現的血型，但人數在不斷增加著，由此可見AB型血的人適應能力很強。而且，它同時含有A型和B型兩種抗原，在某種程度上講，擁有A型血和B型血的雙重優點。當然也擁有A、B型兩種血型的缺點。

易患疾病：

1、呼吸系統疾病

AB型血的人的呼吸道對煙霧粉塵敏感性高，其治癒能力也較弱，所以當外界環境中的細菌易隨呼吸進入體內感染消化道時，更易發生比較嚴重的呼吸道疾病。

對策：戒煙限酒

在平日的生活中，煙、酒對於呼吸道的刺激，在AB型血的人中危害最大，所以要嚴格控制。

2、過敏性疾病

有研究發現，在所有血型中，AB型血的人患過敏性哮喘的比例最高，這大概也與呼吸道對粉塵細菌的敏感度有關。

對策：不接觸過敏原

由於呼吸道抵抗力較弱，所以像魚、蝦、巧克力、羊肉等易致敏的食物要謹慎食用，花粉、粉塵等也要謹慎接觸，以避免過敏性疾病的發生。

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