孩子眼睛近視不止因為電視，有些因素讓你嚇一跳！

說起近視，那可是家長嚴防死守，絕對不希望發生在自己孩子身上的一件事。

可是身邊的小眼鏡還是越來越多，到底是什麼原因造成的呢？

最近有很多新鮮的說法：造成近視的原因可不止是用眼不衛生，還有很多你想都想不到的奇葩原因！不說不知道，世界真奇妙，讓我一樣一樣告訴你！

殺手一：甜食

調查發現，喜歡吃甜點心、喜歡喝汽水飲料的孩子更容易近視，而喝牛奶多可以延緩近視。

對此，江蘇省人民醫院婦幼分院兒童保健科兒童眼保健中心張佩斌主任醫師解釋到，甜食、碳酸飲料中的糖分在人體內的代謝需要大量的維生素B1，並降低體內鈣的含量，而鈣是眼部組織的「保護器」，體內鈣缺乏，不僅會造成眼睛視網膜的彈力減退、晶狀體內壓力上升、眼球前後徑拉長，還可使角膜、睫狀肌發生退行性病變，從而使眼球壁彈力減弱，助長近視加深。

另外，甜食吃多了還會導致血糖升高，血漿滲透壓上升，房水和晶狀體的滲透壓也隨之升高，一旦引起晶狀體凸度和屈光度增加，近視眼也會找上門來。

對策

少碰甜食，多喝牛奶，牛奶能補充鈣質，自然就增加了對眼組織的「保護能力」。

殺手二：噪音

我們都認為，噪音會對聽力、心理會有影響，但萬萬沒想到，噪音還會影響到視力，尤其是對尚處眼睛發育階段的孩子傷害更甚。

在醫學研究發現，當噪音作用於聽覺器官時，也會通過神經系統的作用而「波及」視覺器官，使人的視力減弱。簡單的說，噪音能使人眼對光亮度的敏感性降低。

有關專家的研究表明，當音響強度在90分貝以上時，眼底視網膜中視桿細胞區別光亮度的敏感性開始下降，識別弱光反應的時間延長，超過45分貝時，40%的人瞳孔散大，達到115分貝時，眼睛對光亮度的適應性下降20%，同時伴有色覺能力削弱。

對策

不管在用家電的時候還是說話的時候，都盡量將音量降低。比如：

看電視時，盡量將音量調整到最低；

洗衣服時，將衛生間的門關閉；

選擇新家電時，除了美觀實用，將噪音也作為評判之一；

廚房不用時，房門關閉；家人見說話時，盡量語氣緩和等。

殺手三：過早學鋼琴

被譽為樂器之王的鋼琴，一直是家長們著力培養孩子氣質和情操的首選。這個暑假，鋼琴興趣培訓班門前同樣是排滿了人。不過近來，一種「鋼琴最傷眼」的說法在父母們中流傳，朋友提醒，聽說彈鋼琴會傷眼，「你可千萬再別給孩子練琴了」！事實真如此嗎？

一篇《七成以上琴童有近視，鋼琴是最傷眼樂器？》的報道曾在網上引起了極大爭議，文章介紹，一位8歲男孩每天練琴5小時拿下鋼琴十級，眼睛經電腦驗光竟達1200度。報道中稱，接診男孩的眼科醫生表示，70%以上的琴童都患有近視，一般學琴後第三年開始發生。還有眼科醫生甚至提到眼科界有「十個琴童九個近視」的說法。

專家解釋：目前還沒有流行病學統計數據能證明練鋼琴與近視存在直接關係，從我們臨床接診情況看，琴童中近視者確實較為常見。通常，學齡前兒童眼球發育正處於黃金期，孩子的視覺還沒有完全發育成熟。過早練琴，同時又不注意保護視力，孩子發生近視的幾率比較高。而且琴譜的字通常比較小，孩子練琴過程中邊看琴譜、邊看鍵盤，而且是近距離長時間看，更容易讓人視疲勞。過早且長時間的過度練琴，會加速眼球正視化發育，過早消耗光原有的遠視，如果不及時糾正，孩子比較容易出現近視。還有如果父母均是高度近視，有高度近視家族史，孩子近視幾率高。

簡而言之，看似是練琴造成孩子近視，其實後面存在孩子過早練琴、近距離過度用眼等多種因素疊加，最後出現孩子近視。

孩子在6歲之前，視力是比較脆弱的，因此，並不提倡過早地讓孩子多用眼，比如學習認字、學樂器看琴譜等，這些都很可能讓孩子過早地出現近視。想讓孩子學習鋼琴等樂器，可以在學習之前到醫院去做屈光檢查，看看孩子是否有容易近視的可能。已經在學習鋼琴的孩子，除了定期檢查視力之外，家長還應注意孩子練琴時背景燈光的調節、將五線譜放大、練琴期間要讓眼睛適當休息等。

對策

5歲以下不學鋼琴；將琴譜複印放大到亞光系紙張，淺黃色或者淺綠色均可；在鋼琴上為孩子放一個無頻閃爍的護眼燈；每練習45分鐘就休息十幾分鐘，配合眼保健操或遠眺、閉目；帶孩子多做戶外運動。

殺手四：心理因素

心理因素與視力下降好像搭不上邊，可手頭的一份資料顯示並非如此。英國《觀察家報》報道，心理學家和眼科專家對4000名青少年近視患者進行抽樣調查研究，結果表明青少年視力普遍下降與青少年的心理因素有著密切的關係。

無獨有偶，我國的心理學家和眼科專家也同樣有這樣一份研究報告，科學家們通過分析，不良的心理因素導致視力減退大致有三種類型：

1．條件具備型：這種類型多見於女性，她們在視力下降的同時，為了減輕心理上的壓力，求得父母和老師的同情和諒解，往往以「眼睛看不清」為借口，避免繁重的學習任務。她們多數害怕學習，經常在暗處看東西，造成視力下降，然後經常以此來逃避學習。這類視力減退的青少年甚至會出現拒絕上課，頭疼、嘔吐、咬指甲等一系列特徵。

2．眼鏡願望型：其心理視力障礙通常表現為：嘴上不說，但心裡很想戴眼鏡，所以常常在人們面前表白「視力不好」，這主要是由於對戴眼鏡的影視明星和「眼鏡廣告」中漂亮的或顯示學者風度的崇拜。因此，他們常常不是近視而亂戴他人眼鏡，久而久之，慢慢地發展為近視。

3．緊張型：表現為有的青少年本來有輕微的近視，他們戴上眼鏡完全可以避免視力的繼續減退，但卻害怕戴眼鏡，一提到戴眼鏡就恐懼，一想到戴眼鏡就心裡緊張。於是長期拒絕戴眼鏡或偷偷摘掉眼鏡，以致造成視力下降。

此外，不良家庭環境也影響兒童的視力。美國眼科醫生髮現，夫妻不和，父母與子女關係緊張，父母虐待孩子等，都會引起兒童視力障礙，這主要多見於學齡前兒童，且常被忽視，成年人視力也與心理有關，中心性視網膜、脈絡膜病變是一種較常見的眼疾，見於成年人。患者視力可突然明顯下降。據臨床統計，百分之九十以上的患者在眼病發作之前都遭受過心理創傷。在患者心理得到撫慰後，眼疾可獲痊癒，但也有的少數患者久治不愈以至失明。日常生活中就有因悲傷過度而哭瞎眼睛的事件。

對策

孩子其實是最會察言觀色的外交家，父母在孩子面前要盡量剋制住自己的情緒，不要讓孩子感覺到不安；多與孩子互動，關注孩子的心理健康，克服不良心態，讓孩子保持積極良好的情緒。

看完這幾個奇葩原因，你有沒有和我一樣被驚呆了？原來多吃幾顆糖會導致近視，樓下廣場舞的高音喇叭會導致近視，參加鋼琴興趣班會近視，孩子心裡不高興也會近視……

啥也別說了，趕緊回家注意看犯了幾條吧，可不能再讓小眼鏡增加了！

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