南瓜最好吃的做法,不放糖不油煎,蒸一蒸軟糯香甜,孩子連吃幾個
現在正是南瓜上市的季節,各種好吃的南瓜都有呢,家裡的老人喜歡吃板栗南瓜,綠色外皮、瓜瓤金黃色超市只賣1.18元一斤,太便宜了!我買了好幾個,給父母蒸了吃,代替部分主食,面面的,微甜,也挺好吃。
但是孩子不喜歡吃那種,愛吃甜食大概是小孩子們的天性吧,比如冰淇淋、奶油蛋糕、小西點等都是孩子們的最愛。我這個人什麼南瓜都愛吃,因為我從來就愛吃粗糧,說不出原因。
為了滿足孩子的小慾望,我用特別便宜的本地南瓜做了這個南瓜餅,甜甜糯糯的,小小的很可愛,孩子特別喜歡,剛開始還捨不得吃呢,後來一嘗就剎不住車了,一連吃了好幾個,嚇得我趕快藏起來了,畢竟是糯米面做的,吃多了不好消化的。
【材料】糯米粉,南瓜泥,紅豆沙,抹茶粉。
【做法】
1、糯米粉和南瓜泥混合,揉成稍硬一點的麵糰。
2、糯米粉加一點抹茶粉,加水捏成綠色麵糰。
3、自製紅豆沙團成團 ,取適量南瓜麵糰搓圓, 拍成圓餅狀包入豆沙,封口 揉圓 藉助刮刀, 壓出米字形的痕迹。
4、再取少許抹茶麵團做成南瓜蒂,蒸屜上刷一層油 ,放入小南瓜生坯。(南瓜餅之間呀留出空隙,不然熟了會黏在一起,蒸屜要多刷點油,不然會粘鍋)
5、大火燒開轉中火10分鐘即可。
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