嬰幼兒時期是生長發育關鍵期，千萬不要因為缺鈣造成寶寶矮小

今天帶寶寶在樓下和小朋友玩，其中一個叫牛牛的小朋友已經1歲4個月了，還沒有學會走路，雖然有走路慾望，但也只是在大人雙手扶著她的腋下才可以向前抬步走，走路時腳型也不對，雙腳呈現外八字型，後腦勺還有好大一圈頭髮脫落，頭頂鹵門閉合的也差。於是我問她媽媽，牛牛是不是缺鈣，她媽媽說是啊，牙齒才出來6顆，你看骨骼發育也不太好，最近一直補鈣，就是補不上去，別的小朋友都會跑了，我們家的還不行，真著急啊。其實造成孩子嚴重缺鈣也怪我，牛牛一歲前，我們很少下樓，曬太陽太少了。牛牛還是早產兒，更是易缺鈣人群， 嬰幼兒缺鈣的危害，估計大家在牛牛身上都看，不僅出牙晚，鹵門閉合延遲，嚴重的還會造成骨骼畸形。特別是下面這6類寶寶，更要提防缺鈣。

1、早產兒

此類寶寶大多由於先天發育不良，獲得母體儲存的鈣質吸收不夠，往往會出現枕禿、鹵門閉合晚，甚至有出現方顱、佝僂等癥狀。而同時，此類寶寶往往因為肝腎功能脆弱，吸收效果欠佳，一定要定期到醫院檢查後再覺得沒次應該補充多少鈣質。

2、雙胎甚至多胎兒

相對於單胎，母體的營養一個人吸收和多個人吸收，肯定是不一樣的，雙胎及以上寶寶，一定要在出生後就遵醫囑補充維生素A和D。

3、溫室長大的寶寶

這主要說的是那些在城市裡下樓曬太陽少的寶寶，因為陽光是促進鈣質吸收最好的幫手。這也是解釋為什麼有些寶寶也喝補鈣滴劑了，可是一直作用不大，原因就是曬太陽時間太少，只要通過曬太陽，幫助寶寶轉化吸收維生素D，才更更好的促進骨骼對鈣質的吸收，這也是維生素D被稱為陽光維生素的原因。

4、吸收差經常腹瀉的寶寶

此類寶寶由於腸胃比較脆弱，吸收功能稍差，經常腹瀉，容易造成維生素的流失，所以也要經常補充鈣質，防止因缺鈣缺乏造成生長發育緩慢。

5、生長發育過快的寶寶

如果寶寶明顯比同齡寶寶發育快，那麼對鈣質的需求往往更大，以促進骨骼的強壯。除了每日奶量的滿足，平時要多注意吃些豆腐、蝦皮、乳酪等食物，以滿足生長發育的需要。

6、冬日出生的寶寶

由於冬季陽光照射時間短，且外部環境偏冷，剛出生的寶寶很少會下樓，稍大點的寶寶也會減少戶外活動，所以此類寶寶也應該及時補充維生素D，以免影響身體內鈣質吸收和代謝。

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