當前位置:
首頁 > 最新 > 我是如何讓冷暴力男進化成暖男的

我是如何讓冷暴力男進化成暖男的

GIF/1K

感情就像是一塊石頭,屬於你的那份很重,有時候它甚至阻礙了你的前進,讓你身心疲憊,可是當你割捨掉,心裏面突然變得空洞起來。

「因為一台電腦,我差點離婚了。」

小唐如是說。

她說,這些年,她和丈夫的感情沒有第三人,卻有第三者,這個第三者是一台冰冷的電腦。

小唐的丈夫很喜歡玩遊戲,回到家,立即打開電腦LOL,更生氣的是他夜裡敲鍵盤的聲音,讓她沒法入睡。

當然,最重要的是他的注意力不在自己身上了。

女人嘛,這輩子不過是想擁有一個愛我寵我懂我的人。

為此,她多次和丈夫交流無果,一開始,丈夫還願意傾聽她的話,可是後來兩個人的溝通演變成吵架,丈夫不再和自己談論此事。

慢慢的,兩人進入冷戰,她也懷疑自己是否嫁錯了人。

她問我——

「怎麼樣才能改變他?」

這的確是很多人的思維,他犯錯了,如何才能讓他改過自新。

但是我們大多數人忽視了一點:我們自己想要走出舒適區,去改變自己已實屬不易,何況是改變他人。

那遇到男人冷暴力,應該如何打破僵局?

1、他不是你的敵人

其實很多女生也都曾遇到這樣的問題,男朋友或者丈夫玩遊戲,迷球賽,卻不捨得把時間放在自己身上,讓她們覺得很委屈。

我曾問過身邊的一些女生,面對男人玩遊戲,她們是怎樣看待的?

這是一種沒有責任感的表現;

狗改不了吃屎;

這和守寡有什麼區別。

這樣的指責語氣,似乎身邊的人不是親密的伴侶,而是最可恨的敵人。

捫心自問,如果對方也在指責你說話過於粗魯,想要你變得溫柔體貼,你作為當事人,有什麼樣的感受?或許是憤怒、委屈、難過、傷心…

甚至直接吼一句,你不愛我!

因為他在否認你。

所以,當你用品頭論足的觀點去攻擊你對象的時候,你不正是站在了他的對立面,把他培養成你的敵人,那你認為你們的感情還能走得下去嗎?

我們都知道婚姻是兩個不成熟的人慢慢變得成熟的過程,在這當中難免會有碰撞,可彼此的方向都是一致的,雙方多一份包容又如何?

我並不是去為男方的冷暴力正名,而是想告訴大家一個亘古不變的道理——你的對象是你的伴侶,陪伴你共度一生的人,他不是你的敵人。

因此,去掉你所謂的「愛我不應該為我改變嗎?」的理所應當,放下你對對方的敵意,試著去了解你的伴侶究竟經歷了什麼,他的需求是什麼。

2、降低自己對他的期望

或許有人發現,自己不再以敵意的方式對待他時,他竟得寸進取,繼續每天玩遊戲。

不知道你是否發現,其實現在的你對他的期望很高,雖然你不再去他耳邊念念叨叨,可是你無時無刻不在關注他是否玩遊戲。

如果你始終會像警察法官一樣去取證他什麼時候能改變,你將永遠也發現不了他的改變。

所以我們首先要把自己的期望降下來,不再抱著想改變他的想法去和他相處,我們在情感中遇到的很多痛苦幾乎都是自己想改變他人的想法。

想詳細了解情況,可以看看我之前寫的文章《不失戀,都不知道我可以這麼優秀!》。

對待感情得要有經濟學的思想來去應對,風險和收益是成正比的。困擾著你的是你想改變對方,假如你成功地改變了對方,我今天也不會遇見這麼痛苦不堪的你。

可見,過去想改變對方的想法並不湊效。

與其整天想著怎麼改變他,不如放棄改變的念頭,讓自己落得個輕鬆。

或許對方可能還是會打遊戲,你不能時常和老公溝通互動,風險很高。可是這樣的沉默,也可能給你帶來收益,至少自己不再拿對方的過錯懲罰自己,不嚴苛要求對方一定要聽自己的話了。

3、建立自己的底線

我始終認為,做一個成熟的女性,應該有自己的態度,也就是我們常說的原則底線。很多時候,我們過日子容易把自己過糊塗,就是大的事情上顯得隨便,在小的事情上卻斤斤計較。

面對老公的冷暴力和沉迷遊戲,你要做的除了曉之以理,動之以情以外,最重要的是表明你的態度。

所以,我們不去改變他,也不讓他來影響我們的生活質量,比如告訴他你的底線:

「老公,打遊戲這個事情本身我是不反對的,因為它可以幫你減壓,讓你放鬆。就像我平時自己去逛街購物一樣,也是一種生活方式。

可我們現在是夫妻,一起生活,我們之前的個人習慣對雙方是有影響。就像每當你深夜打完遊戲爬上床睡覺的時候,我都會驚醒、失眠,第二天還得上班,整個人沒有好的狀態。

「假如你當晚要玩遊戲,你到隔壁房間睡吧。」

這句話里,你沒有去否定對方的做法,只是很客觀地呈現玩遊戲對自己的影響,以及自己的態度,最終選擇權交給對方,他是要和老婆睡覺,還是要決戰到天亮,就隨他吧,這樣你反而會輕鬆一些。

4、以善意角度去理解他

在心理學裡面,我們常常會研究一個人的動機,行為背後的意義。當你放棄想改變一個人的想法後,就會重新看待你面前的這個人了。

大多數人在行為上,遵循了趨利避害的規律。例如冷暴力,其實是在逃避爭吵帶來的痛苦;發脾氣,其實是在保護自己脆弱的一部分不受傷害。大家不難發現,對方得先避害,之後才有趨利可言。

就像沉迷遊戲,通常被認為這是一種不好的行為,相當於對方做錯了。

一個犯錯誤的人是很沒有安全感的,因為他會害怕被抓、被指責、被要求。

這時你和他溝通,他會下意識迴避不安全的體驗,假如你一再迫切想把對方唯一的一塊遮羞布拿掉,那麼你將面臨的可能是對方的冷暴力,或者是一場血雨腥風的爭吵。

所以,當你不理解一個人的行為的時候,試著從善意的角度去理解他,找到對方面臨的傷害和威脅。

舉個例子:

在一個周末,你想要他做家務,當他擦地了,結果卻被你指責擦得不幹凈,那麼以後他選擇不做,也是合情合理的,因為他要保護自己免受責罵。

那麼我們應該開始做的,是去掉這個危險,才能有讓他做家務的事情的轉變。

比如他從不愛做家務,開始願意幫助你,這是否是一個好的變化,應該受到表揚,而不是指責呢?

同樣,在和冷暴力的男人溝通,你得給予他創造一個舒服的溝通環境,他才會想著去跟你溝通。

所以遇到男人的冷暴力,不要以暴制暴,不然兩人不僅沒有擦出火花,而且還會發生大戰。

——諮詢師介紹——

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 冷愛 的精彩文章:

姑娘,千萬別找一個自己嫌棄的男朋友
【花鎮出書啦】愛我別走!喊你的他回家跪被窩!
男人靠不靠譜,就看這四個小細節
問答|女人一定要學會,讓對方做自己
冷愛:沒有挽回不了的愛情

TAG:冷愛 |

您可能感興趣

如果人真的是猴子進化成的
如何看待人類的進化?猿猴進化成人是必然,也是偶然
不動刀,她是如何進化成日本最火女神的?
如何進化成很厲害的物種?
如果它們進化成高等動物會是怎樣的?
如何把苦難化成力量
貓是如何進化成高傲的姿態,以及人類的萌寵的?
徐嬌現身機場再無少女稚氣 這回她徹底進化成女人了
人類如何進化成最厲害的長跑健將?
當餓狼進化成惡魔形態後,他究竟在感謝誰?回答是神靈的全是假粉
現在的男孩子,都進化成聊天鬼才了?
當「渣男」進化成「渣爹」!是無奈還是活該?未完
這幾款濃妝艷抹的妝容在男生眼裡你就是「恐龍」!如何化成清純女神?
苻堅化成鬼魂復仇是真的嗎
不要把貧窮轉化成自卑,然後毫不留情地,埋進孩子骨子裡
既然動物是向著有利生存進化,那為什麼動物的腿沒有進化成輪子
呂后是如何從善良的女子,黑化成為蛇蠍心腸的女人?劉邦是關鍵
如果進化論是對的,青蛙會進化成爬行動物嗎?
進化論表明人類是由猴子進化的?現在的猴子為何沒進化成人?
女孩為了與妹妹爭寵退化成嬰兒,是什麼原因讓孩子有這樣的心理競爭呢