上帝創世紀第七天也累了

今天前同事跟我說，他們是996的節奏，什麼是996，早九點到晚九點六天工作制。他說996之後，唯一的一天休息就只想躺著或坐著不動。

深有同感，工作了六天之後，第七天，就是上帝也需要休息。人啊，就是不如機器，不能7*24工作。我的休息日也什麼都不想做只想休息。可什麼樣是好的休息啊？休息的目的是為了恢復精力，下周可以繼續投入工作，光躺著好像不夠。

MBTI說人獲取能量的方式有兩種，一種人是通過與外部交互獲取能量，這種人喜歡成群結隊嗨，需要找人一起玩，跟人吹牛，喝酒，通過與別人的互動來補充能量。還有一種人是通過與內在交流獲取能量，這種人跟人相處是消耗，他們需要獨處，一個人安靜待著不被打擾才能恢復能量。對照一下，自己屬於哪一種？了解了自己恢復精力的方式，然後選擇自己喜歡的方式去做可以更好地恢復精力。

我是後者，常用的休息方式：睡覺，散步，靜坐冥想，瑜伽，讀書，聽音樂，看電影。在前一種人看來這樣的生活方式太dry，簡直枯燥乏味。我們自己卻不覺得。

推薦今天看的紀錄片《帝國系列文藝復興教父美第奇家族》，bilibili有資源。提供一些關鍵詞供判斷是否要看，一座城市義大利弗洛倫薩，一座教堂萬神殿，一些偉大藝術家米開朗基羅達芬奇，宗教相關紅衣主教，一些偉大作品《大衛》《維納斯的誕生》。上班用理工科的腦子，不上班時看看平時完全不接觸的藝術，是種不錯的選擇。

你的第七天，怎麼過的？

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