9個月寶寶的一日六餐怎麼吃

九個月寶寶已經不需要給他喝母乳了，慢慢地可以給寶寶加入一些輔食，不但可以喝牛奶，還能夠吃一些蔬菜和肉類。九個月寶寶的飲食需要引起爸爸媽媽的重視，一定要做好九個月寶寶的飲食護理工作，要明白什麼東西適合給寶寶吃，什麼東西最好不要給寶寶吃。那麼，在九個月的時候給寶寶是哪些食物才是對寶寶最好的呢？我們一起來了解一下吧。

第九個月，對非常多的小寶寶來說，是生長發育的一個重要時刻，很多的事情在寶寶九個月的時候都會發生變化，像是媽媽們的乳汁慢慢從他的主食變為輔食甚至零食。有了改變，總歸要去適應它。但是令人遺憾的是，很多孩子可能會有或多或少的不適應癥狀，在第九個月里，媽媽在享受寶寶帶來的種種愉悅的同時，還要做好幫助寶寶適應各種改變的工作。滿九個月時，男嬰體重達7.2-11.3千克，身長67.0-77.6厘米；女嬰體重達6.6-10.5千克，身長65.0-75.9厘米。此時寶寶長出牙齒2-4顆。

九個月寶寶正式進入離乳期，規律的進食將會慢慢替代乳品的營養地位。

在給寶寶吃了一段時間的輔食以後，寶寶已經能夠接受很多的食物。寶寶的舌頭變得更加靈活，再加上牙齒慢慢地長出來了，他已經能夠很好地咀嚼了，對各種食物也有了自己的喜好。平時最好採用孩子喜歡的進食方式，讓孩子學會用牙床捻碎柔軟的固體食物，也可以給孩子吃一些能夠鍛煉牙齒的食物，像是碎菜、碎肉、爛面、餅乾及麵包等，這樣在進食的時候能夠鍛煉孩子的咀嚼能力，同樣也可以讓孩子學會如何正確地進食。輔食食品的選擇範圍一下子大了很多，因此在給寶寶準備輔食的時候，可以稍微加入一些調味品，讓輔食的味道變得更好。

寶寶開始在餐桌上進食，不過一切還是要慢慢來，不可心急，寶寶坐在餐桌旁只是寶寶學會正常進食規律的一個過度階段。

在九個月的時候，還是要確保700毫升左右的奶量，然後可以給寶寶吃一些糧食、奶、蔬菜、魚、肉、蛋為主的混合食品，來滿足把生長發育中的營養需要。

可以給寶寶吃一些麵條、米粥、饅頭、小餅乾等，來幫助寶寶增加熱量。

不妨讓寶寶嘗試動物血、肝類，確保寶寶體內有充足的鐵元素。

採用多種方法烹飪，注意色、香、味、形，且要細、軟、碎。不宜煎、炒、爆，以利消化。

在確定寶寶飲食的時候，一定要一營養為先，以保證孩子生長發育的需要。

九個月寶寶吃什麼好

時間參考表：

第一頓早點奶(奶粉)類早6點左右；

第二頓早飯輔食(米粉、粥、面)類早8點左右；

第三頓午飯輔食(米粉、粥、面、爛飯)類午12點左右；

第四頓午點奶(奶粉)類下午3點左右；

第五頓晚飯輔食(米粉、粥、面、爛飯)類晚6點左右；

第六頓夜宵奶粉晚10點左右。

總之早、中、晚三頓輔食，主要要給寶寶吃一些粥、爛飯，在寶寶餓的時候稍微給他吃一些奶粉。慢慢地給寶寶吃一些雞蛋羹、肉末、蔬菜。同時不要忘了給寶寶吃一些有營養的水果。

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