面膜怎麼使用最有效？

天氣越來越熱了，皮膚很多問題都冒出來了。

紅腫過敏、大油田、粗糙等，

這些問題怎麼解決呢？

據專家們研究表明：對皮膚最有幫助的生活習慣有三種有：清潔，保濕，防晒。

那麼一天敷一片面膜到底好不好？

貼片面膜能促進皮膚吸收面膜里的保濕因子，讓皮膚瞬間補充水分。

但是過敏、清潔不到位、去角質沒做好等情況時，最好不要貼面膜。因面膜的密貼性會誘發更嚴重的肌膚問題。

那麼有什麼辦法解決呢？

1、選低刺激的純棉面膜貼。

2、夏天選纖維或水凝膠材質面膜，會有助於降低皮膚溫度。

生理期敷面膜效果會更好么？

1、大姨媽來前油脂分泌旺盛，皮膚也敏感，有的人會冒出來一個兩個痘痘，所以最好不要敷面膜。

2、大姨媽走後到排卵期之前，一天敷一片面膜會更有效。

（ps：以前我也不知道在哪聽說的，據說生理期敷面膜會更好，但現在我也不曉得了反正適合自己的就是最好的）

貼片面膜是從面膜紙補充水分營養到肌膚里，也就是說，從皮膚外面補充。

高營養高性能的面膜更好些？

不一定，高性能的面膜有可能會增加皮膚負擔，引發更多問題，因人而異。（雪花秀面霜就不適合我，營養過剩，可見也不是越貴越好）

中乾性肌膚的話，建議一周去角質後，一天敷一片面膜（因人而異）。

混合油性肌膚的話，使用收縮毛孔的同時使用去角質面膜，貼片面膜使用次數為2-3次。

每天皮膚清潔做到位，塗好防晒霜，再根據皮膚狀態做好保濕，相信這麼堅持下去會有效果的。

我個人認為，找到適合自己的方式就是最好的。網路上的信息可以參考下，但沒必要照搬，要結合自己皮膚實際情況來決定。

ps：我之前在網上看到，做完清潔面膜再做補水面膜，再再做美白面膜也可以。但我只做到第二步，即清潔完我肯定會做補水保濕鎮定皮膚的面膜。但我不會再做美白面膜，又不是炒菜，雜鍋燉啊，幹嘛一下子那麼多，皮膚不堵的慌么細水長流，皮膚問題不是一下子就能改善的呀，做的再多，皮膚不吸收，啥都白扯。原諒我是俗人，我覺得是一點一點改變的，持之以恆。世上最難的就是，一件事堅持做五年十年。

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世界上每個人都可以成長為自己最好的樣子，同時我們也擁有關於成長為這個樣子所有的資源。

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