紅毛丹是什麼 有哪些好處嗎

紅毛丹是一種很常見的水果，它屬於熱帶水果，長相很像荔枝，當然它屬於熱性水果的一種，如果你屬於上火的體質的話，就不適合食用了，紅毛丹有哪些好處呢，有什麼樣的營養價值呢，下面就來具體的介紹關於紅毛丹的一些小常識吧。

紅毛丹是一種溫性的水果，我們在生活中不可以多吃，以免引起身體上火，對身體健康不利。紅毛丹的保鮮效果很短，隨買隨吃，做好後期的保質的工作。

紅毛丹的功效與作用?紅毛丹外觀美，營養豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，主要品種可食部分佔41%-47.3% ，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風味，可口怡人。紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質，如磷、酸、鈣等。其性味甘溫，果肉香、甜、美、厚而多汁，還有人稱它為中國嶺南的荔枝，更有毛荔枝的別。紅毛丹可以有補充鈣質和維生素的作用，對於促進新陳代謝有好處，而且還可以有補充水分和營養的效果。

紅毛丹是一種極具經濟價值的熱帶果樹，在市場上享有較高的聲譽，售價高，在海南種植有一定的適應性，且南部和東南部地區適於種植紅毛丹，產量高，品質優良，是很有發展前途的熱帶果樹。紅毛丹可以有保健的作用當然如果是體質熱性的人群一定要少吃或者是不吃，以免傷害。

紅毛丹是什麼，有哪些好處呢，小編介紹了一些關於紅毛丹的營養成分，可以補充維生素和礦物質，而且還可以有促進代謝的作用，鈣質很豐富，如果是熱性體質的話最好少吃，因為紅毛丹是屬於熱性的水果，以免對健康產生不利的影響哦。

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