黃皮果的食用功效大盤點

黃皮果也是一種水果，它的營養物質有很多，當然很多人都對它不是很了解，就覺得好吃，其實它有很好的利用的價值哦。你知道黃皮果的營養價值和功效嗎，它含有豐富的維生素和礦物質，還可以止咳化痰促進消化，來看看黃皮果的食用功效吧。

1.消食健胃。黃皮味酸，性平，可消食健胃。民間諺語云：「飢食荔枝，飽食黃皮」，說明黃皮可幫助消化。

2.化痰平喘。黃皮果中含有黃皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚類，多種氨基酸，黃酮忒等，既可調暢氣機，又可斂肺氣，同時，還可減輕平滑肌的痙攣，收到化痰平喘之功效。黃皮果可以有止咳化痰的作用，對於補充豐富的氨基酸有好處，而且還可以有平喘的效果。

3.降火助消化。夏天吃黃皮果時，可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下，味雖有些苦，但可以起到降火、治療消化不良、胃脘飽脹的作用。吃黃皮果可以有降火的作用，對於促進消化有好處，適合消化不良的人群。

4.順氣鎮咳。黃皮之所以能順氣、鎮咳，是由於它具有鬆弛胸腹肌肉緊張作用，使呼吸順暢，沒有障礙問題，咳嗽自然停止。

5.黃皮的其他功效。黃皮還有較高的藥用價值，根、葉、果和種子等都可入葯，具有消食健胃、理氣健脾、行氣止痛等功效，俗有「飢食荔枝，飽食黃皮」之說。果皮可消風腫，去疳積;種子可治疝氣、蜈蚣咬傷和小兒頭瘡。 黃皮種子富含油分，出油率高達42%，為優良的潤滑劑。黃皮果可以有藥用的作用，它的根葉，果實和種子都是可以有藥用效果的。

黃皮果的食用功效以及保健的作用，小編介紹了相關的內容了。黃皮果的好處有很多，可以有止咳順氣的作用，而且還可以降火氣，對於緩解消化不良有一定的好處哦，而且還可以健脾胃，是不錯的一種養生水果，大家可以經常食用的哦。

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