煮米飯的時候加上它，口感豐富，更加營養，孩子每次都多吃幾碗
米是五穀之首，米飯更是人們日常飲食中的主角之一；一味米飯，與五味調配，幾乎可以供給全身所需營養米飯的主要成分是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。糙米飯中的礦物質、膳食纖維、B族維生素含量都較精米米飯中的要高。
今天和大家分享下蒸米飯加上它，口感豐富，更加營養，孩子每次都多吃幾碗。
1、雞蛋打散，加入料酒，鹽，加一點水，這樣做出的雞蛋會更爽滑！
2。在鍋里加少量油，鍋熱之後加入米飯。讓米飯下面煎出鍋巴，加入之前的雞蛋，倒在米飯上面。
3、然後蓋上鍋蓋兒，五分鐘就可以，然後就是見證奇蹟的時刻！
4、然後用勺子吃上一口雞蛋和米飯，入口滑嫩，方法還簡單，全家都嘗了，味道很棒的。
天天吃的主食大米飯，怎麼蒸大米飯才更好吃？沒錯，就是打上兩個雞蛋就足夠了！補充營養，口感豐富，孩子們飯都吃得多點。
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※普通的雞蛋羹，加它一起蒸，營養加倍口感更鮮美，孩子都喜歡吃
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※煮飯時加點這個，不僅口感更好，還能讓您一吃就飽！
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※牛奶加點它，口感更豐富，每天早上來一碗，一天都元氣滿滿哦！
※豬肉加它一起做餃子餡兒，口感鬆軟又清爽，多吃不膩更健康
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※雞蛋和它倆一起炒，口感咸鮮味美，好吃又有營養，讓人衝動的吃兩碗米飯
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※燉排骨，就得加上這東西一起，香味加倍，口感更佳，怎麼吃都不膩
※燉排骨，就是要加上它一起燉！口感更好，香味加倍，完全吃不膩