戒煙真的很難，連清末重臣曾國藩都得戒三次才能成功！

我們所熟悉的曾國藩在治學、治軍及個人生活等方面都非常的富有恆心和毅力，他的三次戒煙事迹更是被人們廣為傳頌。年輕的曾國藩受到家庭環境的影響，沾染了吸煙的習慣。十七八歲時，便煙筒不離手，人送江湖稱號「煙棍」。

道光十一年，曾國藩在漣璧書院求學，因吸煙大多，影響惡劣，曾受到山長劉象履的當面訓斥。自此，他深知吸煙不僅有害健康，更有害於社會，便決心戒煙，同時他將自己的名字由「子城」改為 「滌生」，以表戒煙決心。

然而，吸過煙的人都知道戒煙不是輕而易舉之事，而且曾國藩這一次戒煙，只是停留在口頭上，並未付諸行動，自然收不到效果。

道光二十年(1840)春，鴉片戰爭爆發後，在林則徐禁煙的宣傳影響下，曾國藩以京官嚴格要求自己，再次決心戒煙，他暗自發誓:「從今永不吸煙，為表決心，當著家人面他將祖傳的一根煙袋捶碎。

他第二次戒煙在家中雖然是沒有再吸了，但每次出門拜客，一看到別人吸煙，他就會就發煙癮了。因此，當客人請他吸煙時，他就又吸上幾口，並以「盛情難卻」來寬怒自己一番。這樣，第二次戒煙又沒有成功。

第三次戒煙是道尤二十二年，曾國藩向理學家供仁峰請教修身之法，便進行了第三次戒煙。此次戒煙。曾國藩下了必戒的決心，每天堅持寫日記，記錄自己的戒煙歷程。天下無難事，只怕有心人，就這樣，曾國藩經過三次戒煙，終於戒掉了。

在他後半生的30年生涯中，不僅不再吸煙，而且寫日記也堅持下來了。正如他在《諭紀澤紀鴻》一信中說：「餘三十年前最好吃煙，片刻不離。至道光壬寅(1842)十一月二十一日立志戒煙，至令不再吃。四十六歲以前作事無恆，近五年深以為戒，現在大小事均有恆矣。」

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