艾灸抗早衰方

現今社會中，生活、工作的壓力都是導致高薪白領早衰的因素。三年買房、五年買車、十年買棺材的說法固然有些誇張，但卻顯示了現代白領的不正常衰老進程。中醫學認為，艾灸法保健可疏通經絡、調和營衛、補益...

現今社會中，生活、工作的壓力都是導致高薪白領早衰的因素。「三年買房、五年買車、十年買棺材」的說法固然有些誇張，但卻顯示了現代白領的不正常衰老進程。中醫學認為，艾灸法保健可疏通經絡、調和營衛、補益氣血、調和陰陽、協調臟腑，從而達到預防早衰、防治疾病的目的。灸法預防早衰，一般以溫和灸、化膿灸、隔物灸、天灸最為常見。下面介紹下具體做法：

一、溫和灸

：關元、神闕、足三里

：將艾條的一端點燃，對準施灸穴位，距離約2－3厘米左右進行熏灸。以患者局部有溫熱感而無灼痛感為宜，每穴每次施灸10－15分鐘，至皮膚潮紅為度。每日1次，於每月月初連灸7次。

二、隔物灸

：關元、氣海、足三里、神闕

操作方法：將鮮姜切成片，厚約0.2－0.3厘米，中央用針穿刺數孔置於穴位之上。用清艾絨製成蠶豆大小的艾炷（是為一壯），放置薑片上施灸，如患者感到燒灼不可忍受，把薑片向上提起，再行施灸。每穴灸5壯，灸時以皮膚潮紅為度。每日1次，10次為一療程，休息3－5日，再依法繼續施灸。

推薦：優質艾炷

操作方法：將附子研成粉末，每個附子餅以附子粉2.5克配以黃酒2.5克調成厚糊狀，用藥餅模具壓製成直徑2.5厘米、厚度0.5厘米的附子餅，中間以針穿刺數孔，上置艾炷施灸。

操作方法：將補骨脂、當歸、黃芪、生地、仙茅、仙靈脾、肉桂等健脾補腎、活血通絡藥物研成粉末，再以80％酒精調勻，用藥餅模具壓製成直徑2.5厘米、厚度0.5厘米的葯餅。上置艾炷進行施灸。每穴每次施灸5壯，隔日1次，每人每年每穴灸量當在480壯以上。

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