生活中7大食物，讓男人吃了更「男人」
現在講究食療養生，對於現代的男性來說，生活和家庭的雙重壓力下，有一個好的身體十分重要。而對於男性來說，壯陽當然是首要任務。下面就來一起看看生活中最壯陽的5種食物是什麼：
1韭菜
韭菜有名起陽草，韭菜有補肝、腎，暖腰膝，壯陽固精之效，適量的食用韭菜能壯陽，但是過量就傷身體哦。
2雞蛋
雞蛋富含蛋白質和脂肪，對男性很好。
3果仁
果仁中有一種能影響男性激素產生的神秘物質，對增強性功能有幫助。如小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃與大棗的功效更為突出，健腎、補血、益胃、潤肺……簡直就是催情的活寶。
4生蚝
海鮮中的一種，含鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蚝內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。
5紅酒
內含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑，肉桂則能增進血液循環，能讓他放鬆身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒有提振性慾的實質效用，但是卻能助長心理層面的性慾，配與營養豐富的乳酪，是真真切切從內在助長性趣的!
6泥鰍
營養豐富，富含蛋白質，還有多種維生素，並具有藥用價值，是人們所喜愛的水產佳品。所含成分亞精胺是精子的主要成份，現代醫學證明能促進人體胚胎細胞數量和發育，延緩和逆轉衰老。增加皮膚彈性和濕潤度。
7鮭魚
含高蛋白質，增加體內荷爾蒙。
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