孕婦應該怎麼清洗乳頭

眾所周知，孕媽媽因為懷孕後雌激素分泌的增加，乳房會發生大大小小的生理變化。比如：乳房及乳頭會變大，乳暈也會變大、顏色變深。這個時候，准媽媽們更要小心地呵護乳房，保持乳房的清潔衛生。

由於乳頭是乳房分泌物的出口，清洗乳頭就變得很關鍵。稍有不慎，乳頭可能會感染細菌，危害孕媽和胎兒的健康。那孕婦究竟應該如何清洗乳頭呢？接下來就跟著小編一起來學習一下吧。

孕婦怎麼清洗乳頭

懷孕時期，胎盤會分泌大量的雌激素及黃體素，他們會刺激乳腺內的腺管及腺泡發育，造成准媽媽的乳房發生變化。另外一方面，腦下垂體會開始不斷釋出泌乳素，隨著周數變大血中的濃度會越來越高，到懷孕末期的血中濃度甚至可以高達至平時的10倍。

到了4個月時，乳頭分泌少量黃色黏液，乳暈皮脂腺也增加了分泌。這時，積極促進乳腺發育，養護乳房皮膚，這是分娩後能夠順利為寶寶進行哺乳的第一步。

1.每天用溫水擦洗乳房，如果乳頭結痂難以除掉，可以先塗抹一些植物油，待結痂軟化後再用清水清洗乾淨。經常擦洗乳頭能增強乳頭皮膚的韌性，能預防產後乳頭皮膚破裂。

2.經常用溫和皂水擦洗乳暈和乳頭皮膚，並將皮膚皺褶處擦洗乾淨。這樣，不僅可以保持乳房衛生，還會使皮膚逐漸變得結實耐磨，日後經得起寶寶吸吮。

3.從懷孕4-5個月起，常用溫和皂水擦洗乳頭，清除乳痂，並在乳頭塗上油脂。

4.洗浴後正確按摩乳房。每次清洗乳暈和乳頭後，用熱毛巾敷蓋乳房並用手輕輕地按住。將乳房擦凈後塗一些食用橄欖油，用手指從乳房內側向外順時針輕輕按摩。用手指腹在乳房周圍以畫圈方式輕輕按摩。輕輕按住乳房並從四周向乳頭方向輕輕按摩。拇指和食指壓住乳暈邊緣，再用兩指輕輕擠壓。

5.如果乳頭上有硬痂樣的東西，不要生硬去掉。可在入睡前在乳頭上覆蓋一塊長約10厘米、塗滿油脂的四方紗布。然後，在第二天早晨起床後再把硬痂樣東西擦掉。

6.用熱毛巾對清潔好的乳房進行熱敷，可以軟化因乳腺增大出現的腫塊，使乳房按摩達到更好的效果。

7.用溫和的潤膚乳液將清洗乾淨並按摩完畢的乳房再進行一次按摩，重點是乳頭，用兩三個手指捏住乳頭然後輕捻，手指要沾滿乳液，充分滋潤乳頭皮膚，可以使乳頭皮膚變得強韌，避免哺乳時容易皸裂。但要避免刺激過度引起宮縮。

8.在懷孕4個月以後，有些准媽媽胸前的衣服有時會突然濕了2塊，偶而會看到細小的白色皮屑黏在乳頭上，甚至乳頭可能會流出幾滴透明或淡乳黃色的液體，但如果分泌的一直是黑色的液體，建議您去醫院做個分泌物化驗或乳腺紅外掃描檢查。

維持乳房的清潔，學會正確的乳頭清潔方法是每位新媽媽必須要掌握的技能，為了你的身體健康，一定要學起來哦。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！