祛痘痘100問：長痘痘的原因及日常護理

長痘痘是身體內分泌不調的反映，更確切的說應該是由於伴隨我們身體發育或者情緒、睡眠質量、飲食等因素造成的體內激素分泌不穩定（以雄性激素為主導）所引起的皮脂代謝紊亂；

皮脂代謝紊亂會產生大量的組胺，組胺是引起痤瘡和皮膚過敏的主要物質，組胺是引起毛囊皮脂腺上皮發生角化，使排泄皮脂通道變窄 阻塞的主要因素；

組胺是體內組氨酸脫掉羧基的產物，是一種血管舒張劑，增加血管通透性、降低血壓；在炎症病變部位，引起過敏反應；刺激胃酶及胃酸的分泌。

組氨酸是構成蛋白質的成分，食物中含有蛋白質的就含有組氨酸，尤其是一些魚類。

痘痘肌膚護理的五步

1、清潔疏通平時要養成潔面的好習慣，因為現在空氣污染很嚴重，加上愛出油的肌膚毛孔比較粗，外出一天藏了很多的髒東西，汽車尾氣各種污染物細菌等。這些臟物都會促成細菌滋生。

2、補水平衡平時潔膚後多拍水，做一些深層補水的面膜，給皮膚充足的水分。這個環節必須堅持，因為愛出油的皮膚需要水分來緩解出油，痘痘肌膚需要水來疏通，來清理臟物。

3、抗炎抑菌異常的細菌增殖是導致炎性痘痘的根本原因，進一步的發展會出現白頭、化膿問題，從而出現丘疹、膿包、結節、囊腫等痘痘問題，所以抗炎抑菌的工作勢在必行。

4、鎖水修復咱們平時潔面之後皮膚拍水，然後一定要做鎖水這一步，不然你補的再多水分也會蒸發掉，如果你的皮膚每天都水噹噹的，對於很多肌膚問題都會有緩解和修復的。皮膚萬惡之源就是缺水。

5、平衡鞏固當你的臉部肌膚痘痘消失了，痘印也淡了，或者說缺水肌膚變水潤了，有人就會停止補水了。這時候是錯誤的。痘痘消失了，說明毛孔炎症得到解決，但是皮膚水油平衡緩解是一個比較漫長的過程，需要長期的調理和鞏固。你可以適當的減緩敷面膜的頻率，但是補水鎖水還是需要長期堅持，不斷鞏固，你才會有健康的肌膚，異常皮膚癥狀才能被徹底解決。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！