喝牛奶也有很多講究？不看你就OUT了！
美國兒科學會建議，寶寶滿1歲就可以喝牛奶了，但是牛奶應該怎麼喝？什麼時候喝？喝什麼牛奶？這些都是有講究的。比如1歲之前，為什麼不推薦喝牛奶，是因為鈉和蛋白質太多，會給寶寶腎臟增加負擔，有可能引起過敏。
那麼，寶寶喝牛奶還有其他什麼講究呢？表著急，且聽小編一一道來。
空腹能喝牛奶嗎？
有些人體內缺少一種酶，導致乳糖不經分解直接到達大腸，才會脹氣、腹痛、腹瀉，而空腹喝牛奶可能會加重這種癥狀。但大部分寶寶從出生就一直是空腹喝奶，所以不會有乳糖不耐受的問題。
冰牛奶能喝嗎？
當然可以！吃冷的對孩子「腸胃」無害，喝冰牛奶會不會拉肚子主要還是看飲食習慣。要不要吃冰，要看小主的喜好，年糕就特別愛冰牛奶！
牛奶要煮沸喝嗎？
常溫奶和巴氏消毒奶可以直接飲用；涼牛奶不會致病； 煮沸會破壞牛奶中的營養成分，水分揮發會增加礦物質濃度，給寶寶的腎造成負擔。
牛奶能當水喝嗎？
過量的奶也會帶來熱量超標！1歲以後，寶寶的主要營養攝入主要依賴於均衡飲食，牛奶可以作為鈣和其他部分營養的補充。但是過量飲奶會帶來鈣和脂肪的攝入超標，1~3歲的寶寶每日奶量約為360ml-480ml即可。
文 | 新生命幹細胞 圖 | 網路
本文版權歸新生命幹細胞所有，侵權必究
如需轉載，請註明出處
※你下次學范冰冰泡牛奶浴、臉上貼黃瓜片的時候記得帶上腦子！
※舊紙皮，牛奶盒，玻璃瓶……改一改就好用到爆，15種DIY小妙招get起來！
※別給孩子喝這5種假牛奶，越喝只會越受罪！
※喝完牛奶的驚喜
※冰激凌技術哪國強？同樣的牛奶砂糖和雞蛋，你最難忘的是哪款？
TAG:牛奶 |
※不看不知道！喝酸奶也有講究
※孕媽喝牛奶有講究，喝奶時記住4點，才不會「白喝」，你做對了嗎
※吃魚有講究？可能很多人吃魚都犯了這4個錯誤，看看你做對了嗎？
※你肯定不知道，洗頭髮也是有很多講究的！不信？聽大新給你說……
※搞笑GIF圖：哥們，下次喝這麼多就不要講究洗頭了，看著我們都噁心
※餵奶姿勢有講究，快來看看你做對了嗎？
※孕婦喝水也有講究？大多數孕婦都搞錯了，聽聽專家怎麼說的！
※踢腳線怎麼裝才好看？其實大有講究！不看你就out了！
※夏吃瓜也是很有講究的，看看你吃對了沒？
※多肉曬太陽也有講究？不看不知道！
※喝水也有講究？如果沒做好這3點，喝了也等於沒喝一樣！
※買碗也有講究？挑碗看好這「3處」，為了家人的健康，不妨一看
※夏天吃中藥可是很有講究的，看看你了解多少呢？
※你家有貔貅嗎？擺放貔貅這麼多講究你都知道嗎？擺錯了就不靈了
※孩子輔食添加有講究，不是越營養越好，看看你做對了沒？
※其實穿鞋也很有講究的，好多人都不懂，有錢人一看就懂
※穿鞋也有講究，看你知多少？
※家裝還在講究吊頂嗎？？你out了。看完這篇你就懂了
※夏天喝茶還有這麼多的講究，你們都會喝嗎？
※孕媽洗澡講究多，你中了幾個？有了這些事你就等著後悔吧