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女性備孕,這幾種食品你要盡量少吃

懷孕是人生的大事,所以年輕夫婦一旦打算要孩子,全家上下,從吃到喝沒有不重視的。專家指出,女性在準備懷孕期間,應盡量少吃這幾種食品!

腌製品

臘肉、香腸、鹹魚等腌製品中含有微量的亞硝胺致癌物。如果腌製品吃多了,會增加肌體「解毒」、「排毒」的壓力,肝臟和腎臟便不能好好休息。各種鹹菜、咸甜口菜肴和其他過鹹食物也要少吃,養成口味清淡的習慣,減少孕期浮腫和高血壓的危險。

胡蘿蔔

胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。但美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現,婦女過多吃胡蘿蔔後,攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此,準備懷孕的婦女不宜多吃胡蘿蔔

咖啡

美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論:咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,懷孕的可能性有所降低。

木瓜

木瓜是一種很有效的避孕藥。因為木瓜中含有木瓜蛋白酶,可與孕酮相互作用,產生避孕效果,所以備孕女性盡量別吃。

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