帶牙套的時候你對我愛理不理，取掉牙套的我你高攀不起！

為了讓牙齒變美，很多人選擇了做牙齒治療。在最近，外網徵集了很多經過整牙治療的網友的案例，看完才知道，一口好牙對一個人的影響有多大...

感受一下....

「我來自一個單親家庭，我的媽媽沒有錢給我做整牙，於是我長大了之後工作有了醫保，我第一件事就是去做了一副牙套，人生目標達成了！」

「我的單親媽媽沒有錢帶我做整牙，於是我長大之後賺錢給自己做了一個整牙療程，這是我這輩子做過的最正確的決定！」

「微笑的轉變」

「今天，我摘掉了我的牙套。」

「三年的轉變，無數次的預約和眼淚…」

「了不起的轉變……」

「昨天摘掉了我的牙套，三年前後的對比是巨大的。」

「經過了兩年的治療，前後的對比讓我驚喜。」

「永遠不要低估牙套的魔力！」

「神奇的變化…」

「現在我終於可以到處炫耀我的嶄新笑容了！」

「四年的鋼牙妹生活，換來的是無敵燦爛的笑容。」

「8年的治療，拔了十顆牙齒，花了兩次牙套，我終於可以愛上我的笑容了。」

「25個月，兩套鋼牙，拔掉了十幾顆牙齒和智齒，我現在愛上了我的笑容。」

「感謝我的牙醫！」

「兩年零十個月，前後對比照！」

「值！」

「我只帶了不到兩年的牙套，但是卻有這麼大的變化，我要謝謝我的爸爸媽媽！」

「前後對比！」

「感謝上帝，讓我經歷了這些年整牙的生活！」

「完美的結果！」

「整牙路漫漫！」

「除了牙套，還做了咬肌復健和兩個單板…」

「兩年零十個月……」

「青春期的巨變，現在25歲的我，感謝那時候的我自己。」

「兩年半的時間，帶來了一場巨變！」

「謝謝牙套！」

「感謝牙套這個偉大的發明！」

「微笑革命！」

「牙套帶來的變化……」

「兩年半之後，我終於退出了牙套俱樂部…」

「剛剛拆掉了牙套…看看我的變化！」

「看！這就是差別！」

「C羅整牙前後的變化…」

「希望我的對比可以帶給你一些鼓勵…」

「感謝上帝！」

帶牙套的時候你對我愛理不理，

取掉牙套的我你高攀不起！

這種蛻變的感覺

好像似曾相識

Vedio |

初級力量瑜伽

難度等級Level：★

時長Time：8"59""

今天推薦的這套體式，特別適合沒有力量的軟妹紙。

熱身體式：

嬰兒式調息，貓式牛式伸展。

啟動核心：

虎式、斜板式、蝗蟲式，然後在下犬式調整呼吸。

流動序列（一個動作一個呼吸）：

下犬式→斜板式→四柱支撐→蛇式，來回7次。然後在下犬式調整。在這裡找到動作和呼吸之間的連接，轉換要優雅、保持呼吸順暢。

結束序列：

單邊弓式、橋式

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