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誰說所有的孕媽都長妊娠紋?這三種人就不會有!

妊娠紋是很多孕媽都害怕和討厭的,可是為什麼有些人長妊娠紋,而有些人沒有呢?其實,妊娠紋也是挑人的,這3種孕媽媽就不會長。

能在孕期控制自己體重增長的

懷孕期間長個四五斤很正常,要是不長反而不健康,但是能保證每個月的體重都在4斤之內的媽媽有幾個呢?懷孕期間的體重增長在11公斤-14公斤是最理想的,這樣就保證了皮膚的拉伸在最大程度之內,自然就不會出現妊娠紋的情況了。

天生皮膚好的

10個媽媽裡面有那麼1到2個是不會有妊娠紋的,這得歸功於她們家族遺傳的天生好皮膚。我們都知道,妊娠紋是隆起的腹部對皮膚纖維的拉扯造成的疤痕。而對那些天生皮膚好的孕媽,似乎皮膚纖維異常堅韌?拉扯對她們絲毫沒有影響,真心讓人羨慕。

孕早期常運動鍛煉的

和控制體重增長的原因一樣,常做運動可以增加肌膚的柔韌度和彈性,減少妊娠紋出現的概率。另外,在孕期常吃膠原蛋白類食物,如豬蹄、魚等等,可以提高肌膚的彈性。

除此之外,媽媽要記得如果小腹瘙癢時,不要去撓,那是妊娠紋出現的信號,越撓越會長!

以上,就是小編的分享,懷孕後要注意的地方有很多,孕媽們還是要小心哦~

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