三種水果，加重老胃病，四個信號，警惕胃病「癌變」！

治癒胃病不是一朝一夕的事，有老胃病的朋友，在飲食上要注意，否則可能會加重胃病，導致癌變。

三種水果，加重老胃病，最好遠離

獼猴桃——通便但「燒心」

獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為「水果之王」，但獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等癥狀。

另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時癥狀還會加重。

山楂——開胃易致結石

脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。

山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。

桃子——易增加胃腸負擔

桃子性熱味甘酸，含有多種維生素和果酸及鈣、磷等無機鹽，能開胃。其含鐵量居水果之冠。但是，桃子含有大量大分子物質，胃腸功能弱的人或是孩童不易吸收消化，吃多了反而會增加腸胃負擔。

四個信號，警惕胃病「癌變」

信號一：上腹部疼痛（佔比87.7%）

開始為間歇性隱痛，繼之逐漸加重且較持久。疼痛雖可忍受，但不易緩解或短時間緩解後又出現。

信號二：食慾差（佔比68%）

食欲不振、反酸、噯氣、消化不良：通常找不出誘因。食慾方面表現為食慾差，繼而對自己原屬喜愛的食物也無興趣，更換菜譜後效果仍欠佳，或雖略有改善又出現食欲不振;有的伴反酸、噯氣或消化不良。

信號三：大便隱血陽性或黑便（佔比50%）

常易誤認為潰瘍出血，而且出血量小時不易引起注意。有此表現者在早期胃癌患者中佔50%左右。

信號四：乏力、消瘦（佔比50%）

患者常感全身乏力，體重逐漸下降，2—3個月內可下降3—5公斤。

如果你有這些情況，並不代表你一定是胃癌，不要對號入座，但對於高危人士來說，還是建議做個胃鏡檢查一下。

胃癌高危人群

1、嗜酒如命的人

2、喜歡吃太燙食物的人

3、喜歡吃熏肉的人

4、三餐不定時的人

5、有胃癌家族史的人

6、長期心理狀態不佳的人

7、被幽門螺旋桿菌感染的人

生活中這樣預防胃癌

1、少吃或不吃腌菜

腌菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺，在胃內適宜酸度或細菌的作用下，能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強的致癌物質。

2、不吃或少吃煙熏和油煎食物

熏魚和熏肉中含有大量的致癌物質，如3-4苯並芘和環芳烴。油炸、烘烤、燒焦食物和重複使用的高溫食油中也含有此類致癌物質，應盡量少食用。

3、不吸煙、少飲酒

吸煙與胃癌也有一定的關係，煙霧中含有苯並芘、多環芳香烴、二苯並卡唑等多種致癌或促癌物質，是食管癌和胃癌的病因之一。

酒精本身雖不是致癌物質，但烈性酒會刺激胃粘膜，損傷粘膜組織，促進致癌物質的吸收，如果飲酒同時吸煙，其危害性更大。因為酒精可增強細胞膜的通透性，從而加強對煙霧中致癌物質的吸收。

4、喝蒲公英刺玫茶，殺滅幽門螺桿菌

取蒲公英根和刺玫花瓣，按照3:1的比例，做成蒲公英刺玫茶，每日一包，熱水沖泡代茶飲。

古醫書就記載蒲公英對胃病有效，如清代《外科證治全生集》載：「蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。」現代研究發現，它既能殺滅抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷，所以對胃病有不錯的療效。

因為蒲公英性微寒，如果有脾胃虛寒的人則不宜單獨飲用，那麼，搭配刺玫花一起，便可以了，刺玫花不僅可以中和蒲公英的寒性，刺玫花本身還可以治療胃疼，有暖胃養胃之功效，二者一起，對於胃病有非常不錯的效果。

5、多吃新鮮蔬菜

多吃含維生素A、B、E的食物，適當加強蛋白質攝入，以利保護胃粘膜。

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