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生完孩子月子期間別在吃雞蛋了,這個隱患知道的人沒幾個!

雞蛋含有充足的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。雞蛋的蛋白質是大家人體最需要的徹底蛋白質,這中間的脂肪、鐵、鈣也簡單被人體吸收利用。雞蛋中含量充足的維生素A、維生素B2、維生素B1等全是大家人體迫切需要且簡單缺乏的養分素。但養分充足的雞蛋並非吃得越多越好,也並非人人都能放心食用。

初孕婦

坐月子期間常以雞蛋為主食,但吃雞蛋並非越多越好。分娩後數小時內一定不要吃雞蛋。因為分娩經過體力消耗大,出汗多,體內體液不夠,消化實力隨之下降,若 產後立即吃雞蛋,就難以消化吸收,增加胃腸負擔,這時應以吃半流質或流質為宜。有些孕婦為了加強養分,一天吃較多個雞蛋,本來這對人體並無好處,孕婦每天 吃3個雞蛋就夠了。

腎臟病患者

腎炎患者腎功效和新陳代謝減退,尿量減輕,體內代謝產物不能所有由腎臟拉出體外,若食用雞蛋過多,可使體內尿素增多,致使腎炎病情加重,超過出現尿毒症。 高血壓晚期患者食用雞蛋會導致腎中動脈硬化,系統性紅斑狼瘡伴腎損害和各種慢性腎臟疾病致使慢性腎功效衰竭者,應慎吃雞蛋或遵醫生囑咐。

發高燒的病人

發高燒時,不要為了補充養分而吃雞蛋,因為高熱病人消化液的分泌減輕,各種消化酶的活力也會下降,這個時期不宜食用高蛋白、難消化的雞蛋,否則會導致腹脹、腹瀉等癥狀。此時只能吃些清淡的吃喝。

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TAG:雞蛋 |

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