得了腰椎管狹窄怎麼治療對

腰椎管狹窄的患病率很高，大家不可對其掉以輕心，建議了解腰椎管狹窄的治療方法，以便患病後可得到有效的治療，爭取儘快控制住病情，使自己早日康復。那麼，得了腰椎管狹窄怎麼治療對？

得了腰椎管狹窄怎麼治療對

1、康復鍛煉：脊柱的不穩定與腰背肌力、骨質疏鬆程度有關，腰背肌鍛煉目的在於加強腰椎穩定性，有助於減緩脊柱退行性變的速度。

2、卧床休息：卧床可改善局部靜脈迴流、使無菌性炎症反應消退，椎管內壓力降低，加上腰背肌放鬆。一般卧床2周主觀癥狀即會減輕。

3、物理治療：物理治療也是一種統稱，它包括熱療、冰療、超聲、電刺激和牽引等，該方法可以消除局部炎症，解除肌肉痙攣，緩解癥狀。

4、藥物治療：中藥外敷或進行局部熏蒸，可起到舒筋通絡、強壯筋骨，改善病情的作用。而對於存在神經根無菌性炎症者，也可適當服用鎮痛消炎藥物，以緩解疼痛。

5、中醫按摩：推拿按摩治療腰椎管狹窄可加快血液循環，減少肌肉痙攣。但手法和力道一定要把控好，如果用力過大或者按錯穴位，就可能給患者的腰椎或腰肌帶來損傷，從而加重病情。

腰椎管狹窄術後怎麼樣鍛煉

1、直腿抬高鍛煉：呈平卧姿勢，雙腿交替抬高、放下，反覆進行，抬腿時應盡量使下肢與身體成直角，主要鍛煉腘繩肌和股四頭肌。

2、俯卧位背伸肌鍛煉：患者俯卧於床，使腹部著床，四肢、頭部抬起像飛燕一樣。同樣是鍛煉腰背肌肉，增強肌力，保持脊柱穩定。

3、側卧抬腿鍛煉：呈側卧位，上邊的腿抬高，抬腿時應盡量使兩腿之間的角度為直角，兩腿交替進行，目的是令下肢的外展肌群和臀部得到鍛煉。

4、仰卧位背伸肌鍛煉：患者仰卧於床，雙腳掌、雙肘部、後枕部著床，小腿與床垂直用力，使身體其他部分離床拱起像拱橋一樣。目的是鍛煉脊柱兩側腰背肌肉，以保護脊柱穩定，減少椎間盤的壓力。

溫馨提示：以上內容僅供大家進行參考，不針對任何患者的任何病情，只希望大家能夠有所了解。北京麥瑞骨科醫院而出於對病人的負責，在不清楚患者的具體病情時，不做治療方面的建議，還請大家多多諒解。

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