寶寶光腳這麼多好處，我們的誤會太深了！

有一種冷叫媽媽覺得你冷，一到夏天，繼「穿不穿紙尿褲」、「吹不吹空調」之後，能不能讓寶寶光腳丫子走路又成為議論的話題。

傳統觀念：

寒從腳底生，容易使寒氣進入體內

小孩子沒滿六個月，不能不穿，手腳冰涼

容易生病

容易摔跤

但是，在乾淨、舒適、安全的環境里，經常讓孩子光腳，是有不少意想不到的好處滴！

1.益智健腦

醫學研究表明：光腳走路能刺激末梢神經興奮，通過中樞神經的反饋作用，寶寶感覺的靈敏性和大腦思維判斷能力都將隨之而提高，孩子也就更聰明。

2.促進新陳代謝

寶寶雙腳裸露在外，有利於足部汗液的蒸發，同時，光腳走路，能對腳部位穴位進行按摩，腳部血液循環加快進而帶動全身的血液循壞和新陳代謝，增強植物神經和內分泌的調節功能，提高身體的抗病和耐寒能力。

3.減少足部疾病

美國足部醫療協會指出：「讓小朋友赤腳可幫助腳部正常發育、發展肌肉組織與力量以及控制腳趾的活動發育。」孩子嬌嫩的皮膚對鞋內潮濕細菌的抵抗力差，赤腳可減少穿鞋不當引起腳部軟組織炎症等。而且寶寶光腳時束縛是零，能夠自由活動，有助於鍛煉孩子的踝關節，增強踝關節的靈活性，避免摔倒。

4.更好的學走路

光腳走路，可以讓寶寶更好地感知地面，而且雙腳可以對不同材質、不同軟硬的東西以及高低變化及時進行調整。這一系列對腦部形成觸覺刺激，有利於開發寶寶的觸覺。腳部觸覺如果沒有很好開發，導致的結果就是有些人成年後走路會容易摔倒或者絆倒。

襪子只是保暖，如果不冷那就不穿

知道光腳的好處，很多媽媽一定會問：那夏天襪子就完全不用穿了嗎？其實，襪子穿不穿，只要看孩子冷不冷。

頸部溫熱、手腳涼，說明穿蓋的正合適，如果手腳偏熱了，就應該給寶寶適當脫。穿襪子，其實和戴手套添衣服一樣，為了保暖，如果不冷，那就沒必要穿。

最近那麼那麼熱，把家裡地板打掃乾淨，讓孩子光著腳"撒撒野"是一件很開心的事情。

如果在室外，只要環境舒適安全，孩子想光腳也准了吧。別讓孩子親近大自然都成為一種奢侈，在童年，多去體驗泥土的柔軟、流水的靈動、草地的鮮活、石卵的凸硬，況且光腳活動對身體健康那麼有好處，何樂而不為呢？

出品人 | 陳萍

主編 | 楊新波

值班編輯 | 邵樂樂

合作：瀋陽城市學院互聯網應用學院

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