少做這4樣東西，不然胃潰瘍、胃病遲早找上門

25歲的小何到公司不久，便得到重要，在談下一單大業務後，更是不停升職。他在這家公司一呆就是五年。幾乎公司大部分的應酬，他都在場，可謂前景非常被公司看好。

今早本來打算睡懶覺的他，被肚子痛醒了，他第一反應便是跑去蹲廁所。但是癥狀沒有得到緩解。他忽然想到半個月前也有過兩次類似的癥狀。看來這回是要去看醫生了。

來到醫院，醫生建議他做個胃鏡，這樣可以更徹底地了解病情。不照不知道，原來小何的胃已經是潰瘍了，也好發現得早，癥狀還不算很嚴重。

胃其實算得上是一個耐受性比較高的器官，一個人每天吃這麼多的東西進去，都被它一一消化和吸收，而且一年365天全年無休。

通常情況下，如果不是太過，胃不會出什麼大問題。但是像小何這般，經常應酬喝酒大吃大喝的折磨，胃哪裡受得了。索性潰瘍，當做是給人一個警告。

造成胃潰瘍無非是這幾點：

1.喝酒

2.抽煙

3.飲食無度，不規律

4.刺激性食物使用過多

5.患上幽門螺桿菌

以上這五點只有一半，就已經對胃的傷害很大了。比如一些冷熱交替飲食，同樣對胃黏膜的傷害很大。三餐從不按時，以加班為榮，常常為了工作，連飯都不按時吃。人是得到了表揚，但有沒有想過胃是什麼感受？

關於養胃：

為什麼同是去應酬的人，別人一點事都沒有，而你卻一身病。主要還是健康意識不夠，別人應酬回來後，酒喝多了，會喝些護肝養肝的果汁。別人吃得太多了，會吃一些其他的東西進行養胃，這就是為什麼，活到同樣的年齡，別人的健康狀態比你要好得多。

養胃就應該平時進行，不要等到胃出了問題，才想到要去解決。所以得了胃病後，就應該積極配合治療，而不是迴避這個問題。有養胃意識的人，固然是好的，這樣不僅避免胃部產生病變，還能讓胃得到恰當的維護，從而保持健康。

胃潰瘍宜吃：

丁香茶

主要用於泡茶或者入葯，其藥理作用為健胃驅風，溫中壯陽，下氣降逆。丁香茶主要分布在長白山、東北、華北、等省山地。其中，以長白山藥谷產的丁香茶最出名。長白山藥谷丁香茶能溫胃理氣，對胃寒能起到輔助治療效果。

胡椒

其實胡椒湯是一個很好地選擇。性味辛熱，因此溫中散寒止痛的作用比較強。白鬍椒的藥用價值稍高一些，它的味道相對黑胡椒來說更為辛辣，因此散寒、健胃功能更強。

南瓜

南瓜含有非常豐富的果膠，可以吸附細菌和有毒物質，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯，滋養腸胃。

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