心理學，一場不可錯過的修行

心理學，一場不可錯過的修行

from李向文

＂我是誰？誰是我？＂

我想，很多人都曾被這個問題困擾過，我也沒有例外，自己究竟是個什麼樣的人？為何而活？為了這些問題，我於生活中、工作中尋找答案，想弄明白這個許多人一輩子都明白的問題，可是，尋找中我發現：了解別人容易，了解自己更難。

1

在尋求答案的過程中，我接觸到了心理學，從最初的陌生到如今的熟悉，這個過程雖然漫長，但對於我來說是一場不可錯過的修行，現如今，心理學對我來說就如同空氣一般，一呼一吸之間，自然流敞在我的血液之中。看不見摸不著，卻又不可或缺。

但修行的道路必然是充滿的坎坷的，入門之初，心理學對於我來說就是水中月、鏡中花，略帶朦朧，卻又滿是誘惑，當我開始正式視它為一門專業之後，這過程便沒那麼風輕雲淡，沒那麼充滿詩情畫意了，專業的術語帶來的枯燥感讓我心理學學習的路程變得坎坷起來，但是，我卻甘之如飴，因為正是這一場略帶坎坷的修行，給我的生活帶來了巨大的變化。

2

我從小性格倔強任性又叛逆，上面有一個姐姐，下面有一個弟弟，從小就聽外婆說，我生下來的時候，爸一聽說又是個女孩，看都沒看我一眼。所以一直覺得父親偏愛性格溫順的姐弟。

從小到大，我和父親的關係都不太好，彼此看對方做什麼都不順眼，坐在一起時從來都不能好好說話，用我媽的一句話來說，就是「你們父女天生不相生」。長大成家後，聊到父親我也總是內心酸澀，由其是想到我十八歲時父親對我說的那句：「你這個脾氣，長大怎麼嫁得出去，誰要你？」這句話對我的殺傷力是巨大的，以至於任何時候提起這句話，我總會眼眶發紅。

幸運的是，我的丈夫是個脾氣溫和的人，但我卻將對待父親的那種方式對待自己的丈夫，關心的話不能好好說，總要話裡頭藏點刺，無形中給我的丈夫帶去了一些傷害。面對自己，也覺得心無處安放，事業、家庭都在正規上，可精神總是頹然的，找不到活著的意義？不知道和三觀不合的丈夫怎麼相處？為此，我看過很多書，希望能在其中尋求答案，我想知道，自己究竟怎麼了？究竟想要什麼樣的生活？

3

直到2014年，我終於鼓足勇氣，把家中的瑣事放在一邊，隻身一人到上海參加心理諮詢師培訓考試，用了整整二個月的時間把所有的的課程學完，順利考取了心理諮詢師證。之後，我認識了我的心理學師父：徐軍老師，在他的幫助下，真正開啟了我的心靈之旅。

記得在老師講到「原生態家庭」對個人的影響時，我激動得淚流滿面，曾經，我再怎麼努力都覺得自己不夠好，總是感到自責和內疚，當自己一切都好起來的時候，我卻沒有真實感。（其實這是自己潛意識裡一種不配擁有的感覺）。後來，老師又給我講了「家庭系統排列」，它是透過角色代表及互動呈現，探索問題的根源，並指出朝向解決的方向，幫助人們面對生命中許多困擾，回歸「愛的序位」，使組織與系統回歸自然和諧、有效運作。我為它的神奇驚嘆不已，立即下決心，自己一定要親自體驗一次，希望能夠重構自己的生命。當我有幸第二次參與老師給個案做家排時，我再一次為它的神奇效果所震撼而感動！更神奇的是我居然在其中自我療愈了，終於可以坦然地說出我和父親的故事，和父親的相處也開始變得自然親切，哪怕是他的指責，也能用平和包容之心，和他好好溝通，老公、朋友也都感受到了我的點滴變化。

4

大家說學心理學是一條不歸路，但我想說的是：只有真正走上這條路上的人才能明白其中的美好，才能真正身同感受，讀懂其涵義。

這還是一個且行且修的過程，每一次到師父的紫竹軒學習，我都能夠發現新的問題，有新的感受和收穫，與過去某些不好的東西切割，和自己和解，學會愛自己。

心理學，就像老師說的那樣：「是哲學，是智慧學」，而我，從單純的喜歡，到如今的能夠學以致用，能夠用它來滋養自己心靈，為自己的生命之花綻放增添養分。希望自己能夠了解更多的心理專業知識，能夠通過這些來找問題根源和解決方法，了解和超越自我，在心理學的道路上越走越遠，越走越穩。

紫竹軒「徵文」活動正在進行，如果你想分享自己的學習經歷，如果你在學習上有所感悟，如果你想讓更多的人了解心理學，了解屬於你自己的心理學，那麼，請與紫竹軒聯繫，我們會讓更多的人看到屬於你的文字！！！

紫竹軒「徵文」活動

紫竹軒心理【徒弟班】招生簡章

2017年11月【國家心理諮詢師】 紫竹軒 招生簡章

我們的地址：

長沙市嶽麓區梅溪湖達美中心4棟1139

心靈熱線：

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！