女人每天吃這些，美容又養顏，素顏水噹噹！
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美白成分一：維生素C
檸檬
檸檬含有豐富的維生素C，經常被用作化妝品和護膚品的天然原料。
櫻桃
櫻桃除了富含維生素C之外還含有豐富的鐵元素，鐵是血液中血紅蛋白的重要成分。血液充足，皮膚才能白裡透紅。
奇異果
所含的維他命C和維他命E可以有效減少黑色素的生成，有利於消除皮膚暗沉。多吃對皮膚非常有益，皮膚看起來會更加明亮。
沙棘
沙棘中還含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質和人體所需的各種氨基酸，是美白肌膚的極品水果。
柚子
每100克柚子含有約123毫克維生素C，富含高纖維，去油解膩，美白養顏。
菠蘿
富含維生素C，不僅能淡化面部色斑，還能促進肌膚新陳代謝，使皮膚呈現健康美白狀態。
美白成分二：果酸
桃子
富含果酸具有保濕美白功效，防止色素沉著，促進血液循環，使面部膚色凈白、紅潤。
草莓
草莓含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性。
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※酸奶是一寶，女人多喝它，不僅美容養顏，還瘦身排毒
※是什麼讓桃子成為夏季養顏利器？
※大唐名將生活腐化奢侈，家中兩個絕世美女以喝人奶美容養顏！
※美容養顏改善膚色暗黃的飲品
※女人喝這些果汁美容養顏，趕緊試試！
TAG:養顏 |
※女人常吃這幾種果蔬，不化妝皮膚也「水噹噹」！
※糖尿病患者，盡量做到這三吃三不吃，讓你血糖每天穩穩噹噹的！
※癌細胞見它就頭疼，常吃這幾樣，身體響噹噹，只因為他吃了這個！
※這些乳液，讓你春鞋都能當水噹噹的滋潤小美女
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※女人保護子宮，練習這個動作，讓你遠離婦科病，做水噹噹的女人！
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※有這三個表現的男人愛你入骨，中一條就是穩穩噹噹的好男人！
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※把女人畫得如此優雅也沒誰了，在貴族界也是響噹噹的人物
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