這個會「作」出病來的習慣，據說90％的人都有！速改

養生 07-11

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「亂掏耳朵易引發疾病？！很多人沒事就用髮夾、指甲掏耳朵，這種習慣很容易損傷外耳道皮膚，把細菌帶進耳道里，從而引發疾病。人體外耳道皮膚非常脆弱敏感，和軟骨膜連接很緊密，皮下組織少，血液循環差，如果使用不衛生的工具或掏耳朵時用力不當就容易引起外耳道損傷和感染，導致外耳道發炎、潰爛，甚至出現面癱。

耳屎是保護耳朵的防線

人的耳朵從外耳道口到鼓膜這一圓柱狀的通道，其特點是弓形彎曲，皮膚薄嫩。耳道前半部的皮膚有豐富的毛囊及耵聹腺、皮脂腺。這些腺體分泌的油性分泌物同皮屑及灰塵粘在一起就形成了「耳屎」，醫學名為「耵聹」。別看「耳屎」名字不好聽，其實它對耳朵有一定的保護作用。因為外耳道內腺體的分泌物一般呈弱酸性，味道很苦，且有一定揮發性，這種氣味小蟲不喜歡，也不適宜細菌生長。

經常掏耳朵對健康有害

經常掏耳朵刺激鼓膜發生慢性炎症，鼓膜發紅、變厚，外耳道也會流出少量膿液。

經常掏耳朵會經常刺激外耳道皮膚，使皮膚淤血，造成耳屎分泌增多，堆積嚴重。也就是說，耳屎越掏越多。

經常掏耳朵，可能會引起耳道乳頭狀瘤。耳道乳頭狀瘤是病毒感染引起，開始時是良性的，但如果外界刺激比較多，就會使其惡變，越長越多最終堵塞耳道。在各種致其惡變的因素中，掏耳朵是最多最直接的。

如果不小心刺傷耳膜，則可引起聽力下降甚至中耳炎，要想恢復聽力有時可能需要手術治療。

容易損傷外耳道皮膚。掏耳朵時如果耳屎堅硬或比較多，容易把皮膚劃傷，細菌便會趁機進入傷口引發感染。或因來回搔刮，把細菌擠入毛囊、皮脂腺管，引發炎症、流水，嚴重者發生外耳道癤腫。

亂用掏耳工具反而弄巧成拙

健康的外耳道本身就有自潔功能。如果用棉簽掏耳朵，有可能不僅掏不出耳屎，還會將它們往裡推。一旦洗頭、洗澡時耳朵不小心進了水，耳屎吸水膨脹，酸性的耳屎會腐蝕耳道深度的皮膚，引發炎症。而且，經常掏耳朵耳屎可能越長越多，新分泌的耳屎會由原本的片狀變為碎屑狀或耵聹栓，阻塞外耳道，從而降低保護耳朵的能力。

因此，嚴格來講，不要自己掏耳朵。

「可是我的耳朵就是經常癢啊，不掏不舒服。」不少人有這樣的感受，這種情況有可能是得了黴菌性外耳道炎。長期掏耳朵的慢性刺激還可能誘發黴菌性外耳道炎。另外，若耵聹分泌過多或排出受阻，漸漸結成硬塊阻塞外耳道，形成耵聹栓塞，從而出現耳鳴、聽力下降，甚至頭暈等癥狀，遇此情況也應到及時醫院就診檢查，請醫生治療。

兒童由於耳道比較細嫩，容易受傷感染，所以更應避免掏挖。成年人有少量的耵聹，也以不動它為好。如果耳屎過多，阻塞了外耳道，影響聽力或有不適癥狀，當然應及早取出來。不過，最好請醫生來處理。如果幹性耳屎過多，在洗頭、洗澡或游泳時水進入外耳道內時，會使干硬的耵聹吸水後膨脹，致使患者聽力減退。耳屎內有豐富的營養物質，在潮濕和溫度合適的條件下，細菌易生長繁殖，刺激外耳道皮膚髮炎，應及時請醫生幫助清理。