冬吃蘿蔔夏吃薑，生薑精油在夏季如何使用呢？

有句老話叫：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用先生開藥方。」

其實諺語採用了一個古代常用的修辭手法—互文，冬夏泛指一年四季，正確理解應為四季常吃蘿蔔和姜，不用醫生開藥方。

生薑辛熱，蘿蔔甘寒，這是人所共知的常識，諺語重點提醒人們在炎熱的夏季吃薑，寒冷的冬季吃蘿蔔，其實，這是與中醫醫理極為合拍的養生經驗。

根據傳統中國醫學，只要是身體受到濕氣或寒氣的侵襲，都可以使用姜來治療。

那麼作為「精油之子」的姜精油又有哪些功效呢？

風濕、關節炎、肌肉疼痛

風濕、關節炎、肌肉疼痛等問題，可以用1%-1.5%濃度的姜精油按摩，再加上熱毛巾熱敷效果更好。

固發生髮

中華醫藥曾對生薑治療脫髮的原理做出了解釋。中華醫藥介紹說：生薑含有多種利於人體的微量元素，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使頭部皮膚血液循環正常化，促進頭皮新陳代謝，活化毛囊組織，有效地防止脫髮、白髮，刺激新發生長，並可抑制頭皮癢，強化髮根。對於我們日常生活中見到的斑禿現象，生薑甚至有特殊的功效。

將稀釋過的生薑精油加入洗髮水中洗頭，或用1%濃度的生薑精油按摩頭皮。

緩解反胃、暈車、晨吐

生薑具有止嘔的功效，一般情況下對於反胃嘔吐的情況，可以在舌下含一片薑片，以緩解想要嘔吐的感覺。使用生薑精油稀釋在酒中，再加大量熱水稀釋，也可以有同樣功效。

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