到底有沒有必要防藍光？淺析智能電視的護眼方法

電視在被賦予了智能化以後，又逐漸成為家庭娛樂的重要載體。但是電視在給我們帶來便利的同時也潛在影響著健康，和手機、電腦等帶屏發光的電子產品一樣，對我們的眼睛影響是很明顯的。根據數據顯示，五年前中國5歲以上總人口中，近視人口已經有4.5億，其中小學階段近視率就已高達46%，這都是由於長期接觸屏幕導致的。

為什麼看電視、玩手機太久眼睛會不舒服呢？我們平時每天接觸的屏幕散發出的藍光可以說就是導致眼疲勞的元兇之一。目前的液晶顯示屏大部分是以藍色LED燈珠為背光源，其發出的光線里就含有有害藍光，會傷眼。

藍光從何而來？

我們知道，液晶屏(LCD)是使用LED燈珠作為背光光源的，LED燈珠發出的白光穿過液晶模組，變成紅黃藍三原色，再組合成我們看到的萬千色彩。我們所說的有害藍光來自哪裡呢？就來自最開始的發光源頭——LED燈珠。

目前LED燈珠使用最多的是白光LED，但其實它發出的不是白光，而是藍光。怎麼轉換成人們需要的白光呢？是通過在發光晶片上塗抹一層黃色熒光粉，使藍光和黃光混合，從而成為白光的。所以目前以LED燈珠作為背光源的液晶顯示屏，都難以避免地會含有大量高能的短波藍光，即有害藍光。

藍光為什麼有害？

藍光指的是可見光中最接近紫外線的部分，是可見光中能量最高的部分。波長短，能量高，能夠直接穿透晶體直達眼底視網膜上，是可見光中對眼睛造成的傷害最大的，這部分光就叫有害藍光。而以LED為發光源的電視屏幕，其光源的峰值光譜都是這種短波藍光，看的時間越長，對人眼的傷害也就越大。

有害的短波藍光具有極高的能量，過量接觸甚至會損傷視覺細胞，而且這種損傷是不可逆反的。藍光對眼睛的傷害主要表現在三個方面，首先是過量的藍光會引起視網膜色素上皮細胞的萎縮甚至是死亡，損壞眼睛結構。其次會導致近視眼的加深或出現復視，引發視疲勞。同時過量藍光會抑制褪黑色素的分泌，從而影響人們的睡眠質量。如果人們睡眠不足，眼睛的疲勞程度也會加劇，還會對身體產生各種各樣的問題，這也算是藍光的間接影響。

電視消除藍光的幾種方法：

第一種方法也是我們常見同時也是比較簡單的方法，也就是「調節色溫」。現在很多電視上都帶有護眼模式，其原理是控制屏幕中的藍光量(約30%)。這項功能在一定程度上能夠減少藍光，但是屏幕也會產生嚴重偏色，亮度以及對比度也會降低，文字和圖片的清晰度也是大打折扣，看時間長了同樣會對眼睛造成傷害。

第二種方法是在電視屏幕表面加上防護設備，比如「偏光板」，質量好的可能可以過濾掉約15%-20%藍光，質量差的可能只有2%、3%，這是很難從外觀判斷的。通過加入偏光板與彩色濾片來過濾掉有害藍光，相對第一種方法減少了亮度衰減和色彩失真，不過亮度和色彩上的不足依然存在。

第三種方法是直接從LED光源入手從根本上解決。以晶元對每一顆燈珠進行控制，通過優化晶元演算法，使發光源平移光譜，將落在有害波段的450nm藍光平移至460nm，對有害藍光的消除能夠達到80%。由於這種方法並不是不分好壞地一律過濾藍光，而是保留了460nm的藍光，所以不會造成偏色，在去除有害藍光的同時保證了顏色的完好呈現，使屏幕能夠正常顯示圖像。現在市面上大部分的防藍光電視採用的就是這個方法。

此外還有一種方法，即不使用LED燈珠，直接更換光源。目前來說也即是OLED屏，由於自身發光材料不同，OLED其藍光波長為460nm-480nm，不屬於有害藍光，屬於天然防藍光材料。不過，OLED屏的缺點是目前價格太過高昂，尚未能普及。

小結：

其實對眼睛更好的保護方法還是科學用眼，合理休息。但是對於無法抗拒的誘惑的孩童、需要長時間面對屏幕的工作者、業餘愛好就是追劇的電視控，防藍光真的很有必要。以小智的觀點來看，電視自帶防藍光的護眼模式更多的是個噱頭，加上偏光板則有些雞肋，大家可以選擇防藍光電視，或者購買OLED電視，自己長時間對著電視眼睛也不會這麼疲勞了。

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