練了多年書法還寫不好？教你改掉習氣

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為什麼練了很多年的字卻寫不好？

是練字的方法不對嗎？

——

有時候，努力的方向遠比努力本身更重要。

二月

網名：二月

性別：女

學書時長：近十年

以前的作品：

現在的作品：

劍橋、

網名：劍橋、

性別：男

學書時長：近二十年

以前的作品：

現在的作品：

分析：

1、

從練字經歷上看，上面兩位同學都是「童子功」，從小開始練字。

中途有沒有堅持練習不得而知，也不重要。

重要的是，現在寫的好像還不如以前。

皆因「習氣」所致。

裝過酒的瓶子，裡面總是有一股酒味，難以去除，這就是「習氣」

往往練字時間太長的人，由於練習方法不正確、臨帖有很大偏差。

碑帖的精華學的少，反而一直在重複一些錯誤的寫法。

久而久之，養成了很重的「習氣」。

寫的字，也就越來越走下坡路。

2、

從性格上來看，二月比較粗心、外向、急躁，

在多年的練字過程中，沒有很好地培養自己的耐心，

導致寫的字越發浮華。

二月的字，因熟而滑。

劍橋性格比較內向，能沉住氣，有耐心，

多年的練字過程中，越發拘謹，

練的越多，越不敢下筆，生怕寫錯

劍橋的字，因內向而拘謹。

無論拘謹還是浮躁，呈現在作品上，滿滿的習氣。

解決：

兒童練字，更多的是「學」，因為孩子是一張白色，需要老師在上面描繪；

成人練字，更多的是「改」，因為每個成年人都寫過很多年的字，寫的越多，不良習慣越多，需要用優秀的書寫習慣來替換不良習慣。

二月：

1、對臨鄧石如篆書兩月

篆書筆法最為簡單，而清人篆書，又有一定的個性成分在裡面，臨摹兩個月，能夠改掉大部分不良用筆習慣，如：起筆時頓筆太重。

2、對臨《九成宮》單字50個，寫完發給我，通過後再寫下一個

《九成宮》筆法較為簡單、統一，而結構嚴謹，能夠在改正不良習慣的同時，練習嚴謹、耐心的心態。

3、描摹趙孟頫《千字文》楷書部分10遍

趙體楷書偏向於行楷，筆法屬於二王一路。趙孟頫的字，熟練、個性、但極其考究。描摹《千字文》，跟著熟練而考究的筆法來走，改掉原本的不良用筆。

4、遍臨王羲之

這也是她本人的意願。

劍橋：

1、對臨《九成宮》單字50個，同上

2、描摹智永《千字文》楷書部分10遍

智永楷書得二王筆法，書寫極其熟練，又因熟練而放縱、不拘一格，描摹智永的楷書，可以把筆法練「活」，從而改掉書寫太過於拘謹的問題。那為什麼不描草書？草書又是另外一個極端，從拘謹走向另外一頭，也是不好的。

3、臨創歐陽詢、虞世南等唐楷

兩本《千字文》的異同：

趙孟頫和智永千字文對比。

比較起來，趙體偏瘦，瘦的字很多，趙孟頫不算什麼，褚、懷素的更瘦。

智永不一定熟悉，但永字八法誰都知道，傳說智永對後世書法影響深遠。他傳「永字八法」，為後代楷書立下典範。

他寫過800多份《千字文》，目前流傳下來的只有兩份。由於寫的太過於熟練，筆畫流於浮華。薛氏云：「智永妙傳家法，為隋唐間學書者宗匠」

他用功最深，天賦卻一般，但筆法得二王真傳，可學。

趙孟頫臨過100本智永《千字文》，天賦雖然不如宋四家，看到的真跡少，卻非常用功，在二王的基礎上做了減法。

筆法不如智永，結字上，卻比智永更為嚴謹。

趙和智永，都是二王傳承，描摹十遍，可保永不走樣。

改掉習氣最快的方法：描摹。

——END——

清·鄭觀應《盛世危言》：「別類分門；因材施教。」

練字的套路因人而異。

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