女人夏天喝什麼茶可以美容養顏

一、檸檬香蜂茶

材料：香蜂草2枝，檸檬3片，蜂蜜適量。

做法：

1、香蜂草用沸水沖泡放涼。

2、過濾掉香蜂草後加檸檬、蜂蜜調味。

功效：香蜂草能夠放鬆心情，緩解神經緊張;檸檬富含VC，美白肌膚並增強抵抗力，適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。

二、祛斑花果茶

材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶、蜂蜜各適量。

做法：

1、白果去殼、去衣。

2、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可。

3、加入牛奶，煮滾。

4、待放涼後，加入蜂蜜飲用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用，非常適合夏季飲用。

三、烏龍桂花茶

材料：烏龍茶2克，乾燥桂花3克。

做法：將干桂花和烏龍茶一起放入茶壺中，沖入400毫升沸水，加蓋悶泡5分鐘，倒入杯中飲用。

功效：此款茶可以活血補氣，改善氣色，消除肌膚暗沉的作用。

四、薰衣草茉莉花茶

材料：干茉莉花、薰衣草各5克，蜂蜜適量。

做法：

1、將茉莉花和薰衣草放入茶杯中，沖入500毫升沸水，蓋上蓋子悶泡5分鐘。

2、將茉莉花和薰衣草渣濾出來，再加蜂蜜調味飲用。

功效：茉莉花能滋潤肌膚，養顏美容。

五、玫瑰蜂蜜茶

材料：紅茶包1個，干玫瑰花5朵，蜂蜜、檸檬汁各適量。

做法：

1、將干玫瑰花放入水杯中，鍋中加水，放入紅茶包煮沸。

2、煮沸後取出茶包，用紅茶水沖泡玫瑰花，稍微放涼後加入蜂蜜，檸檬汁調味。

功效：玫瑰蜂蜜茶性溫，有降火，促進血液循環，養顏美容。

六、玫瑰美顏茶

材料：干品玫瑰花1g，麥冬、玉竹、首烏各1.5g。

做法：將干品玫瑰花1g，麥冬、玉竹、首烏各1.5g全部備好後，放入杯中，倒入200毫升的開水沖泡十分鐘即可。

功效：疏肝解郁、美白潤膚和補血益津。玉竹養顏、麥冬潤燥、何首烏滋補抗衰老。

七、潤肌養顏茶

材料：大生地5g，積雪草15g，生山楂15g，冰糖適量。

做法：

1、將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末。

2、加水煮3-5分鐘。

3、過濾其汁液。

4、加冰糖放涼後飲用。

功效：大生地能夠清利濕毒、滋陰涼血的作用;積雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂層，促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的彈性及光滑，補充營養素。常服此茶能夠滋養肌膚、延緩衰老。

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