飯後胃脹不消化，廚房有三寶助你恢復胃動力，健脾還養胃

工作原因生活作息一直不太規律，經常胃痛的滿頭大汗，腸道也不好，有時候覺得餓吧，去吃東西，結果吃點兒就胃脹，反酸難受得厲害。說病不是大病，但折騰得我經常晚上睡不好覺，白天沒精神，人也看起來憔悴得很。醫院診斷為慢性胃炎，開了一堆的什麼枸櫞酸鉍鉀，奧美拉唑啦...... 反反覆復，總不見效，胃還是照樣疼，人也照樣難受，特別近年越疼越厲害，家人 看我難受也著急，陪著又去看了一次醫生，聽到醫生說胃腸不好，不僅會造成營養不良等一系列併發症，發展成惡性腫瘤，更是著急。

老媽是兒科醫生，但退休已經好幾年，為這事還專門去找醫生朋友們打聽，調理胃腸的食療方法，有腸胃病的朋友要注意聽嘍，這可是我的養生之道哦。

佛手薑湯

用料：佛手10克，姜6克，白糖適量。

製法：先將姜、佛手放入沙鍋中加水煎煮，去渣後加入適量白糖即可，代茶頻飲。

功效：本方可理氣寬胸，和胃止嘔，適用於肝胃不和所致的嘔吐、胃口差等。

佛手的根、莖、葉、花、果均可入葯，入肝、脾、胃三經，有理氣化痰、止嘔消脹、舒肝健脾、和胃等多種藥用功能。對消化不良、胸腹脹悶有顯著的療效。

用料：鮮橘皮20克，生薑10克，白糖適量。

製法：鮮橘皮切成細絲，生薑切成碎末，加白糖適量，用沸水沖泡，每日早、中、晚各飲1次。

功效：用於傷食者的消食。

橘皮芳香健脾，驅風下氣，又能緩解脾胃氣滯。橘皮所含的揮髮油對消化道有緩和的刺激作用，有利於胃腸積氣排出，能促進胃液分泌，有助於消化。

俗話說：「飯不香，吃生薑。」生薑含姜辣素，對口腔及胃腸有刺激作用，能促進消化液分泌，增強胃腸蠕動，減少腸內的異常發酵，排除消化道中積存的氣體。

山楂飲

用料：炒山楂9克。

製法：將炒山楂研為細末，加糖少許，用沸水沖服。

功效：消食、化積、和胃，適用於肉積傷食。

山楂味酸、甘，性微溫，能健脾開胃，消食化積。食用山楂能增加胃酸分泌，增加酶的活性。山楂所含脂肪酶有助於脂類食物的消化，故長於消肉積。

注意：脾胃虛弱者慎服。孕婦不宜食用，因山楂破血破氣，容易動傷胎氣、導致流產。空腹不宜多食，因山楂所含的酸性成分較多，空腹多食，會使胃中的酸度急劇增加，容易導致胃痛甚至潰瘍。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！