張鈞甯說：夏季保養千萬別貪心，小心肌膚吃不消！

氣溫飆高的夏季，擔心塗抹太多保養品，讓肌膚吃不消，但只要一偷懶，肌膚狀態又糟到連底妝都hold不住，怎麼辦？其實夏季更應該精準保養，省去繁複步驟，只要做好清潔、保濕、防晒三件事，就不怕肌膚出大問題！

張鈞甯自己就奉行「less is more」的原則，使用對肌膚最好的無添加護膚品，同時搭配運動促進體內新陳代謝。

肌膚做好三件事，輕鬆KO炎夏

保濕是一年四季都必做的基礎保養，

肌膚只要充滿水分，就會水亮有彈性。

夏季肌膚容易角質堆積和暗沉，加上強烈紫外線與室內外溫差，肌膚更容易流失水分，油性肌膚更擔心太油而認為不需保濕。這樣一來可是會讓肌膚鬧干荒！

因此夏季除了清潔、防晒，更要做好保濕，

讓肌膚水油平衡，維持在健康狀態。

只要天氣一熱，人就沒什麼胃口，肌膚也是這個道理。夏季保養適合選擇成分單純、簡單的天然植物類護膚品，幫助減少肌膚的負擔。

DIOR的資深培訓師跟小編透露過，

不妨將日常保養縮減到3-5個步驟。

日常保養程序建議為：

清潔+精華液+凝霜+眼霜+防晒，

也可以進一步簡化為：

清潔+面膜+防晒，

以塗抹式面膜取代，

更快速提供肌膚所需營養。

分區保養——讓保養精簡化

最近很流行的分區保養風潮，更適合夏天。不會因為層層疊疊地塗抹保養品，反而增加肌膚負擔。建議可以使用塗抹式面膜達到分區保養的目的，像是T字控油、雙頰保濕等，接著再搭配雙手、按摩小工具，有助於保養品吸收。

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