如果發現指甲上有豎紋，說明你的身體出了狀況，要特別注意幾點

你是不是偶然一天把手舉起來看時，發現手上出現了一條條豎紋，你有把它放在心上嗎？還是覺得沒什麼大不了的？

其實，這是你的身體在對你說「不」了，究竟是怎麼回事，小編來告訴你。

如果你的指甲出現了這一癥狀，就說明你現在的身體狀態過於疲憊，應當注意勞逸結合了。另外，因為指甲和肝臟密切相關，所以出現這一癥狀，就要多吃一些護肝的食物。

無花果

無花果中含有水解酶、脂肪酶、蛋白酶和檸檬酸、蘋果酸，可有效的清熱解毒，無花果具有潤腸的功效，食用無花果，能有效排除腸道垃圾和毒素，減輕肝臟負擔，從而達到養肝護肝的目的。

烏梅

烏梅又名酸梅，梅子中含有多種有機酸，有改善肝功能機能的作用。肝功能的恢復能有效促進體內毒素的排解，對患有肝病的朋友好處非常多。另外烏梅還能軟化血管，具有抗衰防老的功效。酸甜口的烏梅，是你的愛嗎？

檸檬片

檸檬中含有多種果酸，可養肝健脾，排污解毒。檸檬中含有大量的蛋白質，可促進肝臟細胞的修復，促進肝功能的恢復，所以，養肝護肝，檸檬少不了。檸檬片既可以泡水喝，也可以直接當零食吃，很是方便。

蜂蜜

蜂蜜中含有豐富的營養物質，利於氨基酸和蛋白質，這些對促進肝細胞的再生都具有顯著作用，另外，蜂蜜還能預防脂肪肝，對肝的好處多多。

紅棗

紅棗中含有大量的維生素，營養價值極高，中醫中還記載說，紅棗對慢性的肝炎、肝硬化等肝臟疾病有重要的緩解作用。因此常吃紅棗，或常喝紅棗泡水的人，常常肝臟功能比較好。

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