這個夏天，只要3招讓你告別小腹婆，迎來小妖精

由於女性的體質再加上荷爾蒙的刺激，身體中的熱量很容易就轉化成脂肪，被身體儲存起來；特別是腰部這個很難運動的地方，所以好多姐妹們慢慢的就變成了一個個「小腹婆」

1、水桶型的「小腹婆」

俗話說：男人30一枝花，女人30豆腐渣。女人一過30歲，身體便開始發福，身上的肉也變得鬆弛了，腰上的肉也慢慢的多了，就像長了個游泳圈，這種類型就叫水桶型的小腹婆。

2、大肚型的「小腹婆」

大肚型的小腹婆一般是在產婦身上，這些姐妹們剛生完孩子，身體肚臍下面的肚子還是比較大，大部分的原因是積水；

這種類型的小腹婆，她們有不好的吃飯習慣，說他們是小腹婆，並不是單單指小腹大，還有她們的胃口也很大。

針對這幾種小腹婆，有三個小竅門：

第一控制飲食

所有的肥胖都是吃出來的，瘦身各種各樣的方法不外乎是讓吃的熱量小於身體消耗的熱量；

第二鹽水清腸排毒

每天早上起來可以喝一杯鹽水，可以清腸排毒；有些姐妹可能腸胃不好，早上喝鹽水可以調節這個，提高腸胃吸收消化能力；

第三喝杯銀耳枸杞百合湯

用銀耳、枸杞和百合煲湯，早上起來喝一碗，是治療便秘的一個非常好的方法；

這湯不僅可以讓我們喚醒休息一晚的腸胃，還能加速身體的新陳代謝，把體內更多的廢物排出；

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