自己動手做一道寶寶餐，健康營養又美味，寶寶大人都愛吃做法簡單
很多家裡有小孩的朋友都反映，他們在做東西給寶寶吃的時候都挺苦惱，想做口味重一點的又怕重油重鹽對小孩身體發育不好，做得清淡的小孩又不喜歡吃。今天給大家推薦一款健康的寶寶餐，營養健康又美味，做法也簡單。
胡蘿蔔蛋卷，食材：胡蘿蔔，雞蛋，麵粉，蔥，十三香，鹽，油。
步驟： 1.把胡蘿蔔，蔥花洗凈，切碎放到碗里。
2.然後在碗里打入雞蛋、十三香、鹽，適量的水攪拌均勻。
3.煎鍋里放油開小火，油可以放得多一些，然後把調製好的漿汁緩緩的倒入到鍋中煎至金黃後再翻面煎。
4.待兩面都煎至金黃後，就可以關火了，然後把煎好的蛋卷慢慢的捲起來，用刀切成小塊。
這樣，一道健康營養又美味的減肥餐就做好了，胡蘿蔔和雞蛋對小孩的身體都很有好處，加入了十三香增加了香味，再加上是煎制的所以味道是小孩很喜歡的，這樣一道菜製作又簡單，食材就兩樣，很方便，大人小孩都愛吃。如果您喜歡就把菜譜收藏起來吧，有空給自己家的寶寶做做，保准他會愛吃。
※孕期千萬不要這麼吃雞蛋！害處極大補營養！
※茄子的做法多樣化 不同的搭配碰撞出強烈的營養價值
※蘆筍炒蝦仁家常版做法 簡單易做營養豐富
※楊梅營養又助消化 食用時需注意這些
※此植物葉子被人所忽略，竟可以吃，比果子營養價值還高，降三高！
TAG:營養 |
※寶寶總想吃大人的飯？這樣做輔食，不愁寶寶不愛吃自己碗里的飯菜
※奶爸自製肉鬆，做法簡單，安全營養又美味，大人小孩都愛吃
※手把手教你奶油蘑菇湯做法，營養美味，做法簡單，大人小孩都愛喝
※寶寶粥加上這個食材，更有營養了，做法最簡單，大人小孩都愛喝
※吃不膩的幾道家常菜，美味營養又健康，簡單易做，大人小孩都愛吃
※寶寶輔食做得好，大人也愛來一口
※教你自製小零食，大人寶寶都愛吃！
※簡單美味的幾道家常菜，好吃又下飯，營養健康，大人小孩都愛吃
※超火爆的乳酪麵包其實做法很簡單，寶寶大人都喜歡吃的！
※胡蘿蔔這樣搭配營養健康又美味，大人孩子都愛吃！
※教你香菇的4種做法，簡單快手，營養美味，大人小孩都愛吃！
※分享三種家常雞翅的做法，簡單易學，味美健康，大人孩子都喜歡！
※雞蛋這麼炒，簡單易做營養好，大人孩子都愛吃！
※三道經典家常菜，做法簡單又不乏營養，大人小孩都愛吃
※南瓜這麼做，又香又甜，營養健康味道好，大人孩子都愛喝！
※自製葡萄果醬，一學就會，營養健康味道好，大人小孩都愛吃！
※火龍果雞蛋小餅，鬆軟香甜有營養，不僅寶寶愛吃大人也喜歡
※白菜這樣做出來，健康營養味又鮮，大人小孩都喜歡吃
※這2樣一起，簡單不用鍋，是寶寶的營養輔食，也是大人的美味早餐
※高蛋白又補鐵，這碗肉寶寶大人都愛吃