它雪白軟糯香甜能減肥美膚，製成甜品那味道整個世界都亮了！

雪白雪白的山藥，製成香香甜甜的口味，加之其軟糯的口感，我就問誰能抵擋這誘惑呢？今天小編就為大家準備了幾款超特別的山藥小甜品，完全秒殺其他任何甜品，吃起來絕對不會膩，而且做法超容易。山藥控們一定超愛這些，不僅味道棒棒棒，而且營養滿分，真是太討人喜歡！

山藥不用我多說，大家都知道女生應該多吃的吧，不僅可以減肥健美，美容養顏，還對婦科疾病有一定作用。山藥有健脾益胃，助消化的作用，因此非常適合用來給寶寶做輔食，或是給脾胃弱的孩子吃。另外，山藥還有滋腎益精之效，也是男人應該多吃的食物。山藥還有益肺止咳，預防心血管病，治皮膚病，抗腫瘤，延年益壽的作用，可以說是老少皆宜的寶貝了。

藍莓香橙山藥

做法：1.將山藥上鍋蒸20分鐘，用筷子扎透即熟，取出晾涼，然後把山藥壓碎，再用模具壓成型 2.將鮮橙洗凈，把皮擦成絲，然後放入鍋中，加入冰糖一起煮熟 3.將鮮橙皮煮好後晾涼，放入料理機中打碎，再倒出加入蜂蜜，攪拌成稠狀 4. 在藍莓醬中加入少量溫水，攪拌成糊狀 5.最後把鮮橙糊和藍莓糊淋到山藥上即可

蔓越莓藍莓山藥

做法：1.把鐵棍山藥沖洗乾淨，切成小段，入鍋蒸熟，然後取出去皮 2.將藍莓果醬用少量涼白開水兌成較稠的汁 3.將山藥切成方正的小長條，依次搭起來，淋上果醬汁即可

蔓越莓山藥糕

做法：1. 將山藥洗乾淨，放到蒸籠里蒸熟，取出去皮，切成小段，壓碎成泥 2.將山藥泥放入碗中，加入白砂糖攪拌均勻，再放入蔓越莓干攪拌均勻 3. 用模具將拌好的山藥泥壓出形狀即可

藍莓山藥泥

做法：1.山藥切小段，上鍋蒸熟，取出去皮 2.然後把山藥放入攪拌機內，加入少許牛奶和食鹽，攪拌成山藥泥，再入冰箱冷藏2小時 3.將藍莓果醬舀出適量到碗中，加入蜂蜜，攪拌均勻 4.將山藥泥從冰箱取出，裝入裱花袋內，在小碗中擠出造型，澆上調好的蜂蜜藍莓醬即可

本文由「美食吃貨君」企鵝號原創首發！

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