原來蒲公英有那麼多的好處，最後一個你可能不知道

蒲公英，是大自然的孩子，也是我們小時候很喜歡的一個玩物，它的自由是我們嚮往的一個希望，但是你們知道蒲公英的花語嗎？你們又知道蒲公英有什麼好處嗎？

蒲公英的花語是很好的願望，據說是停不了的愛,無法停留的愛。

蒲公英別名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等。菊科多年生草本植物。頭狀花序，種子上有白色冠毛結成的絨球，花開後隨風飄到新的地方孕育新生命。

功能主治：清熱解毒，利尿散結。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰癧，疔毒瘡腫，急性結膜炎，感冒發熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎，胃炎，肝炎，膽囊炎，尿路感染。

三大功效

清熱解毒：蒲公英清理掉體內的熱毒，尤其是對一下感染和化膿都有著不錯的治療效果。

消癰散結：蒲公英利用的恰當的話能夠很好的消除癰腫、瘡毒、身體結節等癥狀。

消炎利尿：蒲公英對腎臟引發的各種水腫及身體炎症有很好的改善作用。

另外，還有一個好處，口腔潰瘍研究表明：咀嚼干制的蒲公英5分鐘-10分鐘，一部分內服，一部分留於齒頰，起到內服與外敷雙向用藥的效果，複發性口腔潰瘍癒合速度明顯加快，並減輕了潰瘍病程中的疼痛。

哪些人群不宜吃蒲公英

1、患有感染病症、屬於陰寒病症的人群禁忌使用。

2、陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。

3、過敏體質人群慎用。

在夏天，很多人因為濕氣重而頻繁拔罐，但這樣是不太好，會損傷身體本身的機能，其實我們都知道吃薏米可以去除濕氣，俗話說的好，「千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。濕氣會在各個部位漫延，會影響身體的正常運行，嚴重好話會形成惡性循環，甚至影響利尿功能。所以可以選用食療法進行祛濕解毒。

薏米：薏苡仁、苡仁、六穀子，為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、清熱排膿、消痹止痛、腳氣和風濕疼痛等效果顯著。

由於薏米的營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」；在歐洲，它被稱為「生命健康之禾」；在日本，最近又被列為防癌食品，因此身價倍增。

薏米紅豆粥

材料：薏米50克、紅豆35克、芡實30克、枸杞25克

做法：1、將薏米、紅豆等洗凈，紅豆、薏米、芡實要提前浸泡3小時。

2、將薏米放入鍋中小火炒十分鐘，炒制薏米變黃即可。

注意：因為薏米性微寒，會影響氣的運行，經過炒制之後可去掉其中的寒性，也只有經過炒制之後才能發揮它的作用。

3、把紅豆、芡實、枸杞以及炒好的薏米一起放入鍋中，放入適量的水

，先用大火煲煮20分鐘，再轉文火煲煮2小時，根據個人口味加入少量冰糖，即可食用。

薏米牛奶粥

材料:薏米30g 大米70g 蓮子25g 枸杞10g 糯米30g 牛奶250ml

做法:1、將薏米、大米、糯米洗凈並用清水泡上1小時以上，枸杞泡上8分鐘。

2、將上述材料一起放入鍋中，除了枸杞和牛奶，其他全部放入鍋中。

3、煲煮1小時左右，放入枸杞和牛奶。再煮3分鐘即可。

想要更多口味和自己身體狀況的朋友，可視情況而添加材料。、

總結：你還知道蒲公英泡水有什麼好處嗎？

你的祛濕方法有效嗎？

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