孕婦懷孕時一定不能吃的幾樣東西，輕則缺鈣，重則流產！

相信很多的人都知道，孕婦在懷孕期間飲食要非常注意的，一定不能像沒懷孕之前那樣生活的十分隨意。想吃什麼就吃什麼，尤其是一些孕婦一定不能碰的東西。千萬不能嘗試，否則後果會非常的嚴重。輕則造成胎兒的缺鈣，重則甚至會造成胎兒的流產。因此，孕媽們一定要注意，下面的這幾種食物一定不要吃。千萬不要只為一時的貪吃，而造成難以挽回的痛苦。

1.山楂

山楂可能刺激胃酸的分泌。懷孕後孕激素和雌激素分泌會逐漸提高，胎兒也會不斷的壓迫孕婦的胃部，胃酸分泌也會更加嚴重。此時多吃山楂的話，會使胃酸迅猛增長、濃度增高，容易引起反胃吐酸，嚴重者可引起消化性潰瘍。孕期大量食用的話，容易引起子宮收縮導致流產 。

2.菠菜

菠菜雖然有一定補血的功效，但是懷孕後就不適合了再吃了，這是因為菠菜裡面含有大量的草酸，會和鈣離子反應生成不可溶於胃酸分草酸鈣。從而導致鈣離子流失，使胎兒產生缺鈣的情況，容易患先天性佝僂症。如果孕婦要吃菠菜，一定要先用水炒一下，讓草酸留在水裡，可以防止其他食物鈣的流失。

3.吃一些海味：海里的食物之中最好只吃一些魚肉，魚肉裡面含豐富微量元素，但是像是一些螃蟹，小龍蝦，皮皮蝦等海味最好不要吃，因為這一類的海鮮比較性寒，十分不利於孕婦的養胎，嚴重的情況會導致孕婦流產。

4.腌制食品：像市場上賣的一些腌制食品，像是一些小菜，泡菜等都不適合孕婦使用，這一類的腌制食品含亞硝酸鹽、苯丙芘等，十分不利於孕婦的健康養胎。

糖果媽媽提醒廣大的孕媽們一定要注意平時的飲食規律，注意一日三餐的葷素搭配，每餐不要吃太多，科學飲食非常關鍵。另外，要吃的蔬菜水果一定要洗乾淨，可以先用鹽水泡一下，之後再吃。減量吃些清淡的菜，不要過於油膩。搭配一些水果來一起食用。另外，蔬菜水果一定要挑選應季蔬菜水果，過季或反季節的蔬菜水果一定不要吃。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！